孕妇为什么会打呼噜 孕妇打呼噜如何缓解

孕妇随着胎儿的一天天长大，会出现各种状况，所以我们要时刻注意着，你们听说过孕妇打呼噜吗？有的孕妇就会出现打呼噜现象，具体是什么原因，你知道吗？下面就跟着小编一起聊聊孕妇为什么会打呼噜？孕妇打呼噜如何缓解呢？

一、孕妇为什么会打呼噜

女性怀孕后睡觉出现打呼噜是一种正常的现象，同样也提示胎儿在体内的生长情况，一般在怀孕后四个月出现。由于孕酮增加，可能会使孕妇鼻腔内的软组织肿胀，并部分堵塞呼吸道导致呼吸不畅出现打呼噜；睡姿姿势的影响，注意最好侧卧睡眠，不要仰卧睡，这样有利于控制打呼噜；胎儿在体内不断长大，子*压迫胃及腹腔内脏器，导致打呼噜的发生。

二、孕妇打呼噜如何缓解

建议孕妈妈睡觉时候，要尽量采取左侧侧卧方式，不要过多使用仰卧**睡觉。因为仰卧时，喉部肌肉和舌根后坠，容易堵住呼吸道，所以也常常会使孕期打呼噜严重。而采取左侧卧位睡姿，既有利于胎儿发育生长，同时也有利于孕期健康，对于孕期打呼噜能得到较好缓解。

三、孕妇打呼噜对胎儿有影响吗

可能出现的呼吸暂停现象，会导致血压上升，阻止血液从胎盘流向胎儿。除孕妇可能会因而有中风或心脏病发的危险之外，也可能引致胎儿缺氧。对孕妇来说，打鼾引起的缺氧会促发或加重妊娠期并发症，同时影响胎儿发育。尤其是在怀孕后期，随着胎儿增大，腹压增加，膈肌上抬，孕妇呼吸道阻力增加，肺含气容积减少，体重不断增加等因素，都会使呼吸负荷和耗氧量增加，从而加剧打鼾和孕妇对氧的供需矛盾。

孕妇为什么会打呼噜？怀孕后睡觉出现打呼噜是一种正常的现象，同样也提示胎儿在体内的生长情况，一般在怀孕后四个月出现。由于孕酮增加，可能会使孕妇鼻腔内的软组织肿胀，并部分堵塞呼吸道导致呼吸不畅出现打呼噜。