早孕反应什么时候开始 如何减轻早孕反应

怎么知道自己是否怀孕了呢，首先的一个横量标准就是通过一些怀孕反应来察觉的，但是对于一些新手来说他们可能并不太清楚一些早孕反应都有哪些因此确定的时间比较晚还有可能对身体造成不必要的影响的，那么早孕反应最早什么时候开始的呢，一起来看看吧。

一、早孕反应最早什么时候开始

一般的早孕反应出现的时间可以从四周或者五周就开始出现，但是大部分人从六周左右开始出现，高峰的在十周左右，一般要持续到十二周左右。一般要到孕期第三个月左右，也就是十二周左右，早孕反应才会慢慢减轻。

二、早孕有什么反应

1、*经停止

这是比较容易注意到的怀孕征兆，凡一般正值生育年龄的女性，平时*经周期正常，在*行为后超过正常经期没来*经，就有可能是怀孕了。

2、常有恶心、呕吐的感觉

几乎很多怀孕初期的孕妇都时常会有恶心、呕吐的感觉，尤其是在一天的刚开始。这些症状都是因人而异的，有些孕妈妈的症状相当轻微，有的则很严重。除非是恶心、呕吐的非常厉害，才需要就医，否则这些都是怀孕初期的正常现象。

3、乳房有刺痛、膨胀和瘙痒感

乳房有刺痛、膨胀和瘙痒感，这是怀孕早期的生理现象，此外，还会有乳晕颜色变深、乳房皮下的静脉明显、乳头明显突出等变化。

三、如何减轻早孕反应

1、用凉毛巾推拿眼睛：早孕反应比较难受的是它会出现呕吐，在呕吐的时候还明显带有头痛、眼睛睁不开的问题。在这时候人们应该要避免过度用眼，可以用凉毛巾放在头上面，然后轻轻的对眼部进行推拿。

2、少吃刺激性食品：在开始有恶心呕吐的时候，尽量吃些清淡的食物，别吃有太大刺激性的食物。

3、少量多餐：刚开始的时候容易将吃的东西都吐出来，那么就的要改善下饮食的方式，每餐都不要吃得很多很饱，然后每次也不要吃太多了，这样才能避免给肚子带来太大的负担。吃得少少的才能减轻呕吐的可能。

早孕反应最早什么时候开始的呢，从一定程度上来讲孕反应应该是在受精卵着床后孕妇身体就会产生一些孕反应，但是也有个别情况，如果孕妇的身体素质比较好的话可能他们的反应就不太明显，所以大家可以在自己*经停止的时候做一个检测。