断奶方法胀奶怎么办 断奶吃什么回奶最快

在断奶的时候，那么有很多比较好的方法，这样才能更好的断奶，并且也是不受罪的，可以避免涨奶带来的疼痛感，断奶的饮食也是很有讲究的，那么断奶方法胀奶怎么办？断奶吃什么回奶最快？

一、断奶方法胀奶怎么办

断奶奶涨得厉害的时候，是可以挤一点的。但千万不能挤空，一定要有节制。传统的做法，是即使奶涨了也不能挤，老人们会说，涨着涨着就奶就回去了。但其实，这样任由乳房无限制的涨奶，是有很大风险的，乳腺管一旦堵塞，极有可能造成乳腺炎。所以，为了预防断奶造成的乳腺炎，奶涨挤奶，还是要慢慢来的。

二、断奶吃什么回奶最快

喝点大麦茶。喝炒后的麦芽才具有回奶的功能，而且要注意用量要注意在100克以上煮水喝，一日三次，如果量少了反而有催乳的作用，这也可能是有的人喝了大麦茶反而下奶的原因。同时喝大麦茶还要注意不要在空腹的时候和睡前喝，期间有肠胃疾病也不要喝了，可以选择其他回奶的食物，比如韭菜，山楂等等。不要吃油腻的辛辣的食物刺激。

三、断奶的正确方法

1、循序渐进自然过渡，断奶的时间和方式取决于很多因素，每个妈妈和宝宝对断奶的感受各不相同，选择的方式也因人而异。如果你已经作好了充分的准备，你和宝宝也都可以适应，断奶的时机便已成熟，你可以很快给宝宝断掉母乳。

1、减少对妈妈的依赖。断奶前，要有意识地减少妈妈与宝宝相处的时间，可以增加爸爸照料宝宝的时间，给宝宝一个心理上的适应过程。

2、培养宝宝良好的行为习惯，在断奶前后，妈妈适当多抱一抱宝宝，多给他一些爱抚是必要的，但是对于宝宝的无理要求，却不要轻易迁就，不能因为断奶的歉疚而养成了宝宝的坏习惯。

断奶方法胀奶怎么办？断奶奶涨得厉害的时候，是可以挤一点的。但千万不能挤空，一定要有节制。传统的做法，是即使奶涨了也不能挤，老人们会说，涨着涨着就奶就回去了。但是还是要科学的断奶的，这样对身体才是最好的哦！