顺产多少天可以抱宝宝 顺产后的注意事项

随着医学技术的发达，女性在分娩方式上也有了更多的选择，尽管如此还是有很多的女性会选择顺产的分娩方式，顺产不管是对于产妇还是胎儿都是最安全的，而且也能在很大程度上减少宝宝患有新生儿疾病的风险。相信了解过分娩知识的孕妈妈都知道顺产相关的知识，不管是产前的准备还是产后的注意事项都非常的重要，那么顺产后的妈妈多少天可以抱宝宝呢？不了解的新妈妈可一定要仔细阅读！

顺产多少天可以抱宝宝

在顺产的过程中，产妇会消耗大量的体力，而且身体非常虚弱，一般情况下建议产妇还是以休息为主，在24小时后再进行活动，避免影响身体恢复，所以产妇还是不要过早的抱孩子，最好是在宝宝满月以后再抱，不然会造成将来胳膊疼痛的严重后果。同时建议产妇抱孩子出门的时间最好是在产后两个月，以免引发一系列的身体后遗症。

顺产后的注意事项

1.个人卫生

产妇在顺产后一定要注意个人的清洁和卫生，勤洗澡，勤换内裤，同时还要勤刷牙，保持口腔的卫生；对于会*部有伤口的产妇要保持伤口部位的清洁干燥，按时清洗外*，避免造成伤口感染。

2.适当活动

对于顺利生产的产妇，在产后的12小时内就可以进行适当的活动，但是在活动的过程中要避免过久的站立和繁重的体力劳动，以免造成子*脱垂的情况；对于会*部有伤口的产妇，要避免过久的坐位，尽量以侧卧位为主，避免伤口的撕裂。

3.饮食均衡

顺产的女性会消耗大量的元气和体力，所以胃肠消化功能较弱，在产后尽量以清淡营养易消化的食物为主，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充维生素等营养元素，三餐搭配应合理，避免吃一些辛辣刺激的食物。

4.休息

产妇在产后一定以休息为主，只有充分的休息才能促进身体的尽快复原，同时也利于乳汁的分泌，所以产妇在产后应避免繁重的体力劳动，多休息才有利于子*的恢复。

5.环境适宜

产妇生存的环境要保持空气的流通，卧室内要每天通风换气，同时卧室内要保持安静和清洁，在这样的环境下才有利于身体的恢复。

产妇在顺产后需要慢慢的调理身体，只有将身体调理好后才能带给宝宝更加精心的照顾和呵护。