人流后多久可以碰凉水 10个女人9个Say No的小秘密

我们知道*流之后，女性的身体是非常虚弱的，身体抵抗力很差，所以*流之后尽量不要碰凉水。有的女性工作生活比较忙，没能有足够的时间照顾自己。

但无论怎样，为了身体健康，都要保护好自己，从生活的一点一滴做起，让自己不要接触到凉水，不然会留下很多后遗症，今天我们就来了解一下*流之后多久可以碰凉水、*流之后的注意事项有哪些，以及*流之后的心理护理怎样做。

*流后多久可以碰凉水

何时能碰冷水也是有讲究的：*产后要休息至少两个星期，期间不要碰凉水，不要冲凉，包括洗手也要用温水。

那么*流之后除了不能碰凉水，还有哪些注意事项呢，一起来看看：

人*产后注意事项：

1.*流后至少需要一个月才可以恢复，在这一个月内，不能受风，也不要吸烟和喝酒，不可盆浴，*产后2周内或**流血未干净前不要坐浴。应特别注意保持外*部的清洁卫生，无痛*流术后半月内不要盆浴，以免不洁水进入**，导致细菌侵袭，引起感染，无手术后一个月内禁止同房。

2.手术后子*内膜需要一段时间才能恢复，因此一定要注意保持外*部的清洁卫生，术后半月内不要盆浴，只能淋浴，以免不洁水进入**，导致细菌侵袭，引起感染，毕竟人工*产致使女性的身体受到很大的影响，需要有一段的时间进行恢复，以免留下后遗症。

3.另外*产后还要注意休息，加强营养。在人工*产后半月内不要从事重体力劳动，避免受寒。不要提前结束休息期，妊娠虽然终止，妊娠期间机体的整体及**器官发生的生理及*产手术引起的损伤需要恢复。注意增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日修复。

*流后如何做好心理护理：

1.*产后的子*要精心呵护

如果女性使用药物*产则会导致女性的子*颈以及子*内膜受到损伤。因此这个时期容易引起一些感染。

所以，在月子里要对对子*要全面的进行保护，其中包括增加子*抵抗力、促进子*快速修复、彻底排出淤血。

2、药物*产后的卫生与避孕要更加精心

药物*产时，由于子*有新的创伤及**流血易发生逆行感染，因此未净前禁止盆浴。

注意局部卫生，洗澡应以淋浴为宜，不要洗盆浴，以免污水进入**，引起感染。

一般可给少量抗生素预防感染。一个月内禁止夫妻生活。

3.调整心态，调养身体

另外，为了能使女性的身体得到尽快的恢复，减少*流所带来的心理压力，还应该要做好术后的心理护理。一些接受了无痛*流手术的女性会出现沮丧、愧疚、失眠等一系列精神症状。

这些女性自身的荷尔蒙水平发生变化是有一定的关系的，女性要多注意调整自己的心态，哲学症状就会消失。手术后的护理和调养对身体的恢复有好处，随着身体的逐步康复，女性的心理压力会相对减轻。所以要重视术后的护理，让身体尽快得到康复。

小编的话：*流后多久可以碰凉水，大家记住了吧！*流虽然只是一个小手术，但术后的护理也是很重要的，一旦疏忽大意，给身体留下后遗症，到时候后悔都来不及。所以*流手术后的女性朋友们，为了身体健康，要多约束自己的行为，还要保持积极向上的心态，这样才能远离*流手术带来的后遗症。