夏天坐月子可以开空调吗 夏天7.8月份怎样坐月子

大家都知道，刚刚生完孩子的产妇坐月子的时候是有很多注意事项的，因为新妈妈在刚刚生完宝宝以后，身体里面的很多机能都还在恢复之中，而且在准妈妈生产的时候也会流失大量的血液，给宝妈们的身体造成了一些危害，可以说生个孩子真的是让宝妈们元气大伤！所以我们在坐月子的这段时间里面，需要好好的护理自己的身体避免落下病根儿。

就像老一辈人常说的那样，如果这个时候有寒气入侵，就很容易给宝宝的身体造成伤害，落下月子病，那样就是一辈子的事情呢！所以爸爸妈妈那一辈在产妇生完孩子以后，在大夏天的时候，还是要求产妇穿穿长衣长裤戴帽子，再热都不能开空调。

之前在网络上面有曝光过这样一个事情，产妇在生完孩子以后回家坐月子，正是夏天气温最高的时候，室内温度甚至达到了37度，可是因为老一辈人陈旧的观念，不准他们开空调，结果造成了产妇中暑的情况，送到医院抢救最后没有抢救过来，造成了很遗憾的后果，所以大家千万要注意了，可是有些产妇又觉得，如果开空调，会不会给宝宝的身体造成影响呢？那么坐月子的时候究竟可以开空调吗？7.8月份的时候应该怎样坐月子呢？今天小编就给大家解答一下，赶紧来看看吧

夏季产妇坐月子可以吹空调吗？

答案是肯定的可以吹空调，夏天坐月子时，由于天气非常炎热，所以产妇和宝宝都会感觉非常的不舒服，这个时候如果开空调调节温度的话，那么就会让室内的温度让人感觉舒服多了，所以在夏季坐月子的时候原则上是可以开空调的，只是要注意空调的温度不要调得太低了。

除了注意空调的温度不要调得太低了之外，还要注意就是空调的风口一定不要对准产妇和宝宝吹，而且风力最好开的小一点，或者把空调的风口调的向上吹冷气，基本上是没有什么风的，对于产妇的保护也是非常好的，相对于电风扇来说，空调的使用更为安全。能够最大程度地既保证室内的舒适度，又保证不会让产妇和宝宝被冷风吹伤。

夏天7.8月份怎样坐月子？

1、房间要通风，可以开空调。夏天天气炎热，无论是室外还是室内的温度比较高，所以房间一定要空气流通，温度适宜。新妈妈的房间可以适当开窗通风、开空调或吹风扇都是可以的，但注意不要对着宝宝和妈妈直吹。房间的温度在26-28度左右，湿度在50%-60%最适宜。

2、月子服要吸汗、轻便。新妈妈不一定要穿长袖衣服和长裤，但是选择一套纯棉、宽松、吸汗、舒适的月子服是很重要的。月子里经常会流汗、溢乳、排恶露等，所以建议多备几套月子服，可以及时更换。

3、可以洗头洗澡。产妇在月子里经常会流汗，汗水会弄脏头发和身体，如果不及时清洗干净，很容易滋生细菌，所以夏天坐月子是可以洗头洗澡的。

洗澡：顺产三天后，剖腹产伤口愈合后就可以洗澡。洗澡水的温度在40度左右，室温控制在25度，洗澡时将10分钟左右，每周2-3次即可。

洗头：产后一周就可以洗头，洗头频率为一周1-2次，洗头后要及时擦干。

4、夏季坐月子的妈妈要多补充维生素、矿物质、蛋白质和水分等营养素，新鲜的果汁和清汤是可以促进产后身体恢复，也能满足宝宝的需要。

5、适当活动：7天之后可做产后保健操。分娩过后，就像参加了剧烈的活动一样，新妈妈会感到十分疲劳。所以头两天应当好好卧床休息。分娩后早下床活动，可促进子*收缩及身体各器官的恢复，一般分娩3~7天内，应多卧床休息，适当活动;7天之后可做产后保健操，以促进机体恢复。但新妈妈也不宜过度活动、劳累，否则会引起子*脱垂，腰背酸痛等不良后果。

6、合理饮食：吃富含营养而不油腻的食物。产后不仅要弥补怀孕和分娩的损耗，恢复身体健康，又要哺育孩子，保证乳汁的供应，所以产后的营养补充更应该重视。由于夏季高温，新妈妈的口味大都不是很好，家人不妨做一些富含营养而不油腻的食物，如粥、面、汤之类。新手妈妈为了自己和孩子的健康，要适当吃高热量、高蛋白质、高维生素的食物，如蛋、肉、鸡、豆类、牛奶等。三餐的饮食营养要搭配得当，多喝汤水，以保证乳汁的分泌。新鲜蔬菜是夏季新妈妈不可缺少的营养佳品。它们富含维生素和矿物质，能帮助新妈妈消除疲劳、增进食欲，还可增强身体抗感染能力。

产妇坐月子有很多东西都是需要自己注意的，大家一定要注意了，不要再守着陈旧的观念，科学的坐月子才能给孕妇带来更加健康的保护！