产后束腹带 剖腹产和顺产不一样？

生完孩子之后，十个妈咪九个胖，尤其是小肚子部位，如果不注重护理，则很难“消”得下去。产后减肚子最简单的方法莫过于使用束腹带。束腹带也称之人收腹带，最早起源于日本，经多年的产后修复研究观察表明，产后合理使用收腹带对于女性的子*恢复和产后瘦身有着不可置疑的效果。

收腹带发展历史古老的收腹带是棉布或者是纱布做成。初期的收腹带以缠绕式为主，是日本最早的孕妇腹带，流行于经济尚不发达，日本孕产妇护理刚刚起步的70年代。为了安胎保健，保护腹部预防来自外面的冲击，而且防止寒冷保暖腹部，很多日本的孕妇都会选择它。

但由于使用不方便没有弹性，使用中不易掌握合适的力度纱布腹带已经被市场淘汰，只作为祝贺仪式使用。今天的孕妇们选择更加方便与安全的改良后的多功能新型孕妇腹带。

产后为什么用收腹带？

产妇使用收腹带可以起到避免内脏下垂以及促进伤口愈合的作用。分娩后由于产妇身体虚弱，体内各韧带弹性没能立即恢复，很容易产生内脏下垂。

主要脏器有：胃、肾、子*、肝。胃下垂主要表现在饮食后立即有上腹部充盈感，胃部隐隐作痛；肾下垂主要表现在血尿、蛋白尿；子*下垂主要表现在小腹部有坠胀感；肝下垂主要表现在肝区隐隐作痛。所以，建议产后妈妈一定要佩戴适合自己的收腹带，帮助机体支撑内脏器官。

对于剖腹产后的新妈妈来说，产后及时使用收腹带还能起到止血、促进伤口愈合的作用。另外，产后六个月内 脂肪 是流动的，这段时间是重塑体形的最佳时机，合理用收腹带对于产后体形恢复具有巨大影响。

收腹带可以长期使用吗？

长期使用收腹带危害主要在于会影响下肢血流。长期使用收腹带，会导致血脉不畅，从而引发下肢 静脉曲张 、 痔疮 、腰肌劳损等。另外，产妇束腰太紧，还会造成腹压增高，使 **器官 韧带的支撑力下降，从而引起子*脱垂、子*后倾后屈， ** 前壁或后壁膨出等，并易诱发盆腔静脉淤血症、 盆腔炎 、附件炎等妇科病。

新妈妈们使用收腹带时要做到早期使用、间歇使用、松紧适宜，这样才能发挥其最有效的功能。

收腹带正确使用技巧收腹带并非一天到晚都要佩戴。收腹带应在每天饭后半小时，排尿之后戴上，就寝前取下。同时，收腹带的使用，也要因人而异。正常分娩的产妇，应加强锻炼，经常做抬腿、仰卧起坐运动及一些产妇操，而不宜长期依赖收腹带。剖腹产的产妇，在腹部拆线后，也不宜长期用收腹带。身体过瘦或内脏器官有下垂症状者，待脏器举托复位后应取下收腹带。

收腹带使用时机收腹带使用的时机顺产与剖腹是不一样的。怀孕期间，子*变大、腹壁松弛，再加上顺产时太用劲儿，都会导致产后肚子变大、腹肌变松。因此，在顺产后一周内用收腹带是有好处的，最好再顺产后第三天开始使用。

但收腹带不能一天到晚都系着，躺在床上或坐着休息时应该解开，等下床活动时再系。因为长期使用收腹带会影响血液循环，限制腰肌、腹背的活动，令恢复时间延长。顺产7天后，如果新妈妈需要进行较剧烈的活动或早早恢复上班，也可以短时间使用收腹带。不过穿上一两个小时后，就应该解开，让腰腹放松一会儿。

剖腹产的朋友不适宜在分娩后就马上使用收腹带。一般情况下是产后42天做完妇科 检查 之后用比较合适，不过也有专家说分娩后，子*开始复原，约在10天左右可降入骨盆内，但需6周才能恢复正常大小。而固定子*的韧带，因孕期的过度伸展，比孕前略松弛。

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