儿童保健 秋天儿童如何穿衣

霜降已过，很多妈妈都已经给自己的宝宝换上了高领毛衣、羽绒棉服，怕自己的宝宝感冒，殊不知有些衣服是不能轻易给自己的宝宝穿的。比如已领过高的毛衣很容易与宝宝的颈部产生摩擦，引发颈部瘙痒;还有秋天宝宝穿衣也有一定的原则，按照下面这些穿衣原则来照顾你的宝宝不会出错哦！

秋季宝宝穿衣四个诀窍：春捂秋冻、头部要凉、脚底要暖、脐周上腹都需保暖。

摸宝宝的颈背部和双手

“宝宝通常会在3-4个月时学翻身，6-7月时学独坐，7-10月时学爬，如果穿衣太多，宝宝自然会出现大运动上的不同程度的落后。如何判断宝宝的‘衣量’是否合适？”小巫教给年轻的父母一个诀窍，那就是摸宝宝的颈背部和双手。“当宝宝的颈背部温热无汗或微汗，双手温暖，是最适合的穿衣状态。如果颈背部无汗，双手冰冷，可适当加衣一件。如果颈背部出汗，不论手温或凉，均提示衣物过多。”一旦发现宝宝的衣服被汗浸湿，最好尽快更换。

秋冻

秋季气温逐渐降低，可开始对宝宝进行耐寒锻炼。宝宝穿的衣服能保持颈背部及手心温暖，手指微凉，是最合适的“衣量”。同时，随着天气变冷，可缓慢地增加衣物，即可锻炼宝宝的耐寒力，又可避免风寒感冒。

头凉

宝宝经由体表散发的热量，有1/3是由头部发散的。广东地区的秋季并不太冷，因此，宝宝头部并不需要戴帽子，上衣也可相对轻薄，这样更有利于宝宝保持神清气爽。

脚暖

人体的脚部皮肤神经末梢丰富，是对外界最为敏感的地方。因此，宝宝可适时选择长裤，并穿上袜子。这也是“上薄下厚”的穿衣原则。

肚暖

当冷空气直接刺激腹部时，宝宝通常会出现胃纳差、厌食、腹痛、呕吐甚至腹泻等。因此，让宝宝肚暖很重要。秋季时，选择宽松稍长的上衣，穿上长裤，可避免宝宝肚子受凉。此外，睡觉时围上肚兜，也是保持肚暖的好方法。

温馨提示：别给宝宝穿高领毛衣

在秋天，宝宝的贴身衣物，棉质为最佳。化纤衣服不要贴身穿。因为化纤衣服易产生静电，会加重皮肤的干燥感，而且化纤衣服透气性差。在衣服的选择上，贵暖不贵多。裤子最好选择宽松的长裤，且以棉质为首选，裤腰可采用宽橡筋，让宝宝穿着方便舒适。

这里最要提醒您的是，千万避免给宝宝穿高领毛衣或者绒衣，高领毛衣虽然可以御风寒，但是最容易引发宝宝颈部瘙痒或者荨麻疹。尤其是有过敏史的宝宝，尽量不要选择羽绒棉服，因为羽绒棉服非常容易诱发皮疹以及支气管痉挛。