当前位置:主页 > 亲子教育 > 宝宝健康 > 正文

6个月宝宝吃什么辅食 宝宝添加辅食注意事项

发布时间:2019-05-04 05:16 来源:www.roadlady.com 点击:0
宝宝的消化系统还不像成人那样完善,所以对于宝宝的饮食,一定要格外的讲究。新妈妈要了解宝宝添加辅食注意事项,这样才能正确给宝宝添加辅食。那么宝宝6个月吃什么好呢?6个月宝宝吃什么辅食有利于身体发育呢? 6个月宝宝吃什么辅食 六个月大的宝宝可以正式开始添加辅

宝宝的消化系统还不像成人那样完善,所以对于宝宝的饮食,一定要格外的讲究。新妈妈要了解宝宝添加辅食注意事项,这样才能正确给宝宝添加辅食。那么宝宝6个月吃什么好呢?6个月宝宝吃什么辅食有利于身体发育呢?

6个月宝宝吃什么辅食

六个月大的宝宝可以正式开始添加辅食,先吃米粉、再吃菜泥果泥、最后才吃蛋黄。宝宝主食食谱应该以汤汁或者是糊状为主,例如水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、蛋黄泥、菜泥、水果泥、鱼泥、肉泥等都能轻易让宝宝接受。

1、蛋黄泥

食材:鸡蛋1个。

做法:将鸡蛋煮熟之后,用勺子将其碾成泥,然后加入适量的开水或者是配方奶,均匀调成糊状即可。最开始可以从1/8个蛋黄开始,然后根据宝宝的接受程度逐渐添加至1/4、1/3个。

营养提示:蛋黄中的铁含量高,同时维生素A、D和E与脂肪溶解容易被机体吸收和利用。

2、鲜肝薯糊

食材:土豆20克、大米30克、鸡肝5克。

做法:将鸡肝用流动的水冲洗干净,放入小煮锅中煮熟;捞出(煮鸡肝的水留用),取1/3左右捣成泥状;土豆清洗干净,放入小煮锅中煮至熟软,捞起,压成薯茸;大米淘洗干净后,加入煮鸡肝的水,大火煮开后转中小火,熬至米粒成糊状;加入鸡肝泥和土豆茸,搅拌均匀关火,待温热后喂给宝宝吃。

营养提示:鸡肝含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素A、维生素B族,能保护宝宝视力。

六个月宝宝不能吃的食物

1、蜂蜜。1周岁以下的婴儿食用蜂蜜及花粉类制品,蜂蜜中会含有肉毒杆菌,可能因肉毒杆菌污染引起食物中毒。

2、芒果。芒果是热性水果,容易上火,过早给孩子吃容易造成过敏。

3、酸奶。酸奶中的蛋白质分子较大不利于宝宝消化吸收。尤其对患肠胃炎的婴儿和早产儿更不利。

4、韭菜、菠菜。菠菜含有丰富的醋浆草酸,这种酸能够生产钙草酸盐和锌草酸盐,不利于宝宝吸收;韭菜做熟放久后大量的硝酸盐会转变成亚硝酸盐,引起毒性反应

5、添加防腐剂类的食物。如火腿、成品果汁等。同时还要避免吃各种添加剂、调味料、淀粉、亚硝酸钠等的食物。

除了以上列举的几种不是六个月大的宝宝吃的食物外,还要注意,给宝宝添加辅食时最好粗粮为主,精细的谷类食物里B族维生素遭到破坏;在给宝宝准备的食物中,应该避免出现各种调味料,否则容易加大宝宝肾脏的负担,还会干扰宝宝对其他营养的吸收。

六个月宝宝添加辅食注意事项

1、由少量开始,逐渐增多

当孩子愿意吃并能正常消化时,再逐渐增多。如孩子不肯吃,就不要勉强地喂,可以过2—3天再喂。强迫让孩子吃,只会适得其反。

2、辅食要由稀到干,由细到粗

辅食要由稀到干,由细到粗,由软到硬,由淡到浓,循序渐进逐步增加,使孩子有一段逐渐适应的过程,切勿一步到位,孩子会适应不了。

3、要根据季节和孩子身体状态来添加辅食

要根据季节和孩子身体状态来添加辅食,并要一样一样地增加,逐渐到多种。如孩子大便变稀不正常,要暂停增加,待恢复正常后再增加。另外,在炎热的夏季和身体不好的情况下,不要添加辅食,以免孩子产生不适,最好等到入秋,天气凉爽时再添加。

4、宝宝吃奶前饥饿时添加

辅食宜在孩子吃奶前饥饿时添加,这样孩子容易接受。随着辅食的逐渐增加,可由每天代替半顿奶逐步过渡到代替一顿奶。

5、宝宝餐具要固定专用

要注意卫生,婴儿餐具要固定专用,除注意认真洗刷外,还要每日消毒。喂饭时,家长不用用嘴边吹边喂,更不要先在自己的嘴里咀嚼后再吐喂给婴儿。这种做法极不卫生,很容易把疾病传染给孩子。

6、锻炼孩子适应使用餐具

喂辅食时,要锻炼孩子逐步适应使用餐具,为以后独立用餐具做好准备,一般6个月的婴儿就可以自己拿勺往嘴里放,7个月就可以用杯子或碗喝水了。

7、爸妈喂孩子辅食要有耐心

家长在喂婴儿辅食时,要有耐心,还要想办法让孩子对食物产生兴趣。

宝宝6个月精选食谱推荐:胡萝卜汁

食材:

胡萝卜1根、凉开水适量

做法:

1、胡萝卜去皮,切成片状,蒸锅烧水,水开后放入蒸屉,将胡萝卜放在蒸屉上。

2、大火蒸8分钟左右,至胡萝卜软熟。

3、将胡萝卜切成小块,用勺子按压蒸熟的胡萝卜。

4、放入搅拌机,加少许凉开水,搅打成胡萝卜羹。

5、将胡萝卜羹过筛即可。

功效:

香甜胡萝卜羹含有多种维生素,漂亮的颜色和香甜的味道,既适合作为辅食给小宝宝食用,也可以为妈咪和大宝宝提供丰富营养,可谓老少咸宜。

结语:新生儿的饮食是非常讲究的。在平时的时候,如果不注意给宝宝添加正确的辅食,那么是非常不利于新生儿的消化系统发育的。对于6个月的宝宝来说,一定要注意吃一些适合的食物,平时给宝宝添加辅食的时候,也得注意方式和方法!

相关专题: 婴幼儿

相关资讯

正确应对少儿腹泻
目录 第一章:幼儿腹泻的常见原因 第二章:腹泻对婴幼儿有什么危害 第三章:儿童腹泻不能一止了之 第四章:儿童腹泻食疗建议 儿童腹泻处理不好会引起多种并发症,影响宝宝的健康成长甚至更严重。如长期慢性腹泻就会
激发宝宝食欲的食品
对宝宝来说,色彩不仅仅意味着视觉美,衣食住行中,黑白黄绿紫,色彩的变化有时候还蕴藏着更多含义,--五颜六色的宝宝营养食品不仅仅是引发宝宝食欲的诱饵,除此之外,不同颜色的宝宝营养食品还意味着不同的营养素,
4岁宝宝营养食谱 聪明宝宝营养食谱
宝宝是一个家庭的希望,宝宝的父母都希望宝宝健康,又很聪明,这时候父母就开始重视饮食了,想知道什么样的食谱会让宝宝更好的成长,今天小编为大家准备了4岁宝宝营养食谱,如果您想了解宝宝营养食谱,可以阅读下面
儿童保健品 儿童降火选择保健品需谨慎
每个家长都希望自己的孩子不管哪方面都是最好的,很多家长也都愿意为孩子“付出所有”,在成长阶段的儿童,身体发育快,对各种营养的需求量在增加,为此,不少家长会给孩子买营养保健品,那么,儿童保健品怎么选择呢
婴儿智力发育 各个时期参照
家里有小宝宝的父母们对婴儿智力发育十分看重,每个父母都希望宝宝能够健健康康的成长,不要出现意外。今天给大家带来的婴儿智力发育各个阶段参考,大家可以来学习一下哦。 婴儿智力发育各时期有哪些表现? 1个月 大