跟孩子分房睡，掌握这几个技巧会变得轻松！

生了涵涵以后，有很长一段时间，我都是左拥右抱，带着两个娃一起睡，那滋味，真叫一个酸爽。于是，和壮壮分房睡这个想法在心里演练了一百回。在做了无数铺垫以后，在两个月前开始实施了分房大计，目前小有成效。

现在每晚给他讲完睡前故事以后，平静地互道晚安，然后，我就可以很开心的接着哄涵涵睡觉了（只带一个娃 ，也是一种幸福！）。最最关键的是，没有哥哥的干扰，涵涵的入睡明显快得多。等他一睡着，我就恢复自由了，上天入地想干嘛干嘛（其实大部分时间是打开电脑开始写字）！

如果你也在计划和大宝分房睡，不妨来看看我的心得吧。

分房睡的最佳时机？

关于分房睡的时机，专家建议是4-6岁。原因是4岁以后的宝宝性别意识开始萌芽，开始对男女身体特征的差异产生好奇。这个时候父母应该有意识的进行性启蒙，并引入隐私的概念，有条件的就可以开始考虑分房睡了。

不过，我一贯的观点是，关于时机的选择，没有任何专家的观点可以权威到所有家庭必须一刀切。妈妈们在作决定时，需要考虑宝宝自身的特点以及自家的实际情况，当你和孩子都准备好了，就是最佳的时机。

但是，对于计划要二胎的妈妈，我有一点小建议。和大宝的分房大计，要么在怀二宝之间就完成，要么就稍微推迟，等二宝出生半年后再进行。千万不要一怀上二宝，或者二宝刚出生就立马和大宝分房睡，这样他会感觉小宝宝剥夺了自己和妈妈睡觉的权利，内心会有小小的怨气哦。

三招洗脑大法，轻松搞定分房问题

和妈妈睡了几年，突然要求他单独一个房间睡觉，对孩子来说可是一个不小的冲击。怎么才能让孩子心甘情愿地分房睡呢，一帆这里有三招，希望总有一款适合你。

第一招是绘本洗脑法。比如《我不怕黑夜》这本书就不错，书中描写了一对姐弟睡觉前听到可怕的的声音，弟弟想象房间里一定有怪物，于是姐弟俩决定一探究竟，最后再爸爸的帮助下，他们发现夜晚这些奇怪的声音其实一点都不可怕。

这本书可以帮助孩子将黑暗的想象和恐惧表达出来，让他们知道黑暗其实并不可怕。

另外，利用小朋友爱看的动画片洗脑，也会有不错的效果。比如《小猪佩奇》，每次看到佩奇和乔治睡觉的场景，我就会提示壮壮：“你看，佩奇和乔治单独睡一个房间呢，妈妈讲完故事就出去了，哇，好酷哦”

第二招是欲擒故纵，把分房睡包装成长大的特权之一。小朋友都对长大这件事情迷之痴迷，对大孩子非常崇拜，我们正好可以利用这个心理特点。比如在外面碰到大孩子玩的一些游戏或玩具，可以告诉他：“你看，这是大哥哥玩的游戏，等你再长大一点，也可以玩了。”“大哥哥会做好多事情了，会自己穿衣服，自己一个人睡觉，你想不想长大啊？”

还可以提前几个月带着他布置自己的房间和小床，让他选择喜欢的床上用品，并告诉他：“我们先把你的房间布置好，但是要等你再长大一点才能住哦！”总之，要人为地制造一点期待的氛围。当他生活中有点小进步的时候，也可以抓住机会说：“哇，好棒，你又有进步了，等你再长大一点会的东西就更多啦，还可以自己睡觉了哦!”洗脑无处不在，哈哈...

第三招事循序渐进法，给孩子更多的准备时间。有的孩子可能对突如其来的分房睡特别排斥，其实不用着急，我们可以循序渐进，一步一步来。先从独自盖被子开始，再是分床不分房，然后是在自己的房间由妈妈陪着入睡，最后是分房独立入睡。

每个孩子都有自己的节奏，如果他还没有准备好，就再多给他一点时间。总有一天，孩子会离开我们的房间独自睡觉，童真和依赖会一并消失，不用着急，慢慢来。