天凉了，这才是给宝宝添衣的正确姿势！

最近气温开始下降，北方的小伙伴们都进入了深秋。即使在广东地区，很多朋友也开始穿上了长袖。听说今年冬天比去年冬天还要冷啊，崩溃！

同时，很多东西是随着气温一起下降的，例如空调的价格，再例如本来就不怎么火热的婆媳关系——

A妈妈：虽说有点凉，可也有20多度！婆婆硬要给孩子套毛衣，把娃热得哇哇大哭，还嘴硬说因为娃觉得冷。我帮娃脱下衣服，婆婆还摆臭脸。

B妈妈：宝宝在室内还好，一出门婆婆非要把她裹成一只雪球，好像在跟别人比赛一样，看谁家娃穿得多就谁赢似的。怎么说都不听。

每年换季，都能引发一场家庭战争。宝宝夹在妈妈和奶奶中间，一会脱一会穿，那叫一个苦啊！到底天凉了，该穿多少，给宝宝一个准吧！

这就给你一个准：给孩子穿衣，要分清场景！

还没出月的孩子还不会自行调节体温，因此最好比大人穿多一件；

3个月以内的孩子，可以跟大人穿一样多；

3个月以上的孩子，已经是个小火炉了，比大人穿少一件就可以了。

没出月的孩子要出门，加一层襁褓就好了；

3个月以内的孩子，比大人多穿一件；

3个月以上的孩子，套多一件外套就好了。

去室外游玩的时候，戴一顶小帽子比穿多一件小衣服要有用哦~

因为孩子头部散热量比身体其他部位要多，冷的时候戴上小帽子，很快就能暖和起来，热了帽子一脱，整个人都清爽了。

无论是在室内还是室外，都要记得经常检查孩子有没有出汗，出汗了还要勤换衣物。

注意：这里的大人，是指年轻力壮的爸爸妈妈哦。

孩子不像大人，能自如地调节自己的体温，穿太多可能会引起各种不适。所以：

如果是大一点的孩子，可以穿纯棉的薄睡衣睡觉。

如果是小宝宝，最好就让他们睡婴儿睡袋，既保暖又方便，不怕他们踢被子。

比较寒冷的地方，保持适宜的室温。不要用小太阳、暖炉、暖气片直接对着孩子。妈妈穿一件薄长袖衫，觉得室温宜人，那么这个时候，孩子穿薄长袖衫就刚刚好了。

还可以在家里放一个室内温度计，用它帮助判断要不要给孩子添减衣物。一般来说，室温在16℃~20℃左右，就可以了。

孩子太小，没法清晰地描述自己的感受，搞得妈妈都不知道该怎么给TA添减衣物。

判断孩子冷热，只需要摸一摸。

孩子脖子温热，手脚温凉，后背干爽没有出汗，这就说明穿得刚刚好。

如果小手热热，后背有汗，就要擦汗，脱衣服了。

奶奶觉得孩子手脚凉凉的，肯定是冷了要添衣服。其实，是因为孩子的四肢离心脏比较远，供血少一点，才会有点凉，这是正常的。

穿太多影响活动和发育。小孩子喜欢跑跑跳跳，穿太多衣服，走路都走不了了，更别说什么运动了。

穿得太多，还可能会让孩子的下肢长期固定在不当的体位，引起发育性髋关节脱位。

穿太多反而更容易生病。老人家常说，小心着凉。好像感冒都是冷空气引起的，只要穿多点衣服就能避免感冒似的。

但其实让人感冒的，是病毒和细菌。天冷了，人们喜欢聚集在室内，通风也不好，这样就加速了病毒的传播。加上冬天的环境更适合病毒生存，所以，孩子在天冷的时候，会容易感冒。

所以不想孩子生病，不是穿多点衣服，而是勤洗手，保持家里干净卫生，避免去太多人，通风不好的地方。

最后，如果孩子生病了，更不要穿太多。这样不利于散热，甚至会引起捂热综合征，引发猝死。

写这篇文章时，我想起我小学同学的一件事。

当时都4月底了，同学的奶奶还让她穿毛裤来上学。课间时，她想上厕所，却怎么都脱不下厚厚的裤子。眼看着她快要憋不住了，只能我和其他几个小朋友一起，帮她把裤子拉下来。

现在想起来，那个时候真是千钧一发，差一点她就尿在裤子里了！

孩子们本来自制力就不好，上个厕所还要脱个18层衣服，估计等脱完了，早就尿在裤子里了。

大冬天里妈妈如果还要一件棉裤，一件毛裤地给孩子手洗，那就真的太惨了。

适当穿衣，对孩子好，对你也好。