妈妈知道吗？孩子的睡眠质量可以被评估了！

你家孩子的睡眠状况好吗？我相信很多家长都很关注这个问题，那么面对孩子的睡眠状况，现在可以对质量进行评估了！

上期文章讲到了怎样辨别儿童阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征（一种影响孩子睡眠质量的疾病）。有些妈妈们了解后就发出疑问了，想知道这种疾病目前有没有更好的防治方法。

如果孩子的睡眠质量不好，就会影响孩子以下几个方面：

1.身高：如果宝宝长期睡眠质量不好，体内的生长激素分泌就会受到影响，宝宝不容易长高。

2.肥胖：研究表明，宝宝会因睡眠不好而影响到那些与食欲和饱腹感有关的激素，会使宝宝不健康的慢慢变胖。

3.记忆力：越小的宝宝所需的睡眠就越多，睡眠不好的宝宝往往在学习新东西时精力不易集中，这样容易减缓宝宝认知能力的发展速度。

4.心理：宝宝睡眠质量如果长期达不到，容易引起宝宝焦虑不安、情绪不稳等问题。

由于儿童阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征等影响孩子睡眠的疾病普遍存在，怎样才能够更好地保障孩子的睡眠？

目前已经有了一个全球公认的，诊断睡眠呼吸暂停低通气综合征的金标准——睡眠呼吸监测，也就是整夜多导睡眠呼吸监测。

这项检查可以监测孩子的睡眠质量，可以监测孩子是否存在睡眠呼吸暂停呼吸综合征。检查的结果可以给疾病下一步的治疗提供可靠的科学依据，有助于提高孩子的睡眠质量。

为了孩子的健康成长，家长们一定要重视孩子的睡眠质量。下期文章将给大家讲解一下睡眠呼吸监测的注意事项，以便大家更好的选择监测时间，提高监测的有效性。咱们下期见！