寒冬来临，可恶的冻疮离我的宝宝远一点！

在冬季和初春时节，宝宝也有可能因为受到冷空气的刺激而长出冻疮。虽然在天气转暖的后会自动痊愈，但如果不注意护理，来年还有可能复发。

手脚、面部、耳廓是最容易长冻疮的部位，根据冻疮的不同程度，一般分为四个等级：

一级冻疮：损伤在表皮层。局部皮肤会呈现豆子或指甲盖般大小的暗红肿块或者是疙瘩，如果受热会有瘙痒或灼痛感，约在5～7天后开始干燥脱皮，天气转暖即会自动愈合。

二级冻疮：损伤达真皮层。皮肤红肿更加显著，可能有水疱或大疱形成，疱内含浅红色血液或浅黄的脓浆，疼痛较剧烈，对冷、热、针刺感觉不敏感。

三级冻疮：损伤达全皮层或深及皮下组织。创面由苍白变为黑褐色，皮肤温度极低，触之冰冷，痛觉迟钝或消失。

四级冻疮：损伤深达肌肉、骨骼，表现类似三级冻疮，局部组织发生坏死。

形成冻疮的原因是因为皮肤长期暴露在低温环境下造成了皮肤损伤，另外气温骤变，强冷空气的刺激也是元凶之一，所以在冷空气来临之前，就要为宝宝做好预防措施，已经长冻疮的宝宝更要小心护理：

加强裸露部位的保暖措施，每天在宝宝裸露的皮肤上涂抹宝宝专用的油脂类护肤品，减少热量的散发。在外出时，给宝宝戴上手套、口罩、耳罩，穿上保暖防水的棉靴等。

每周可以用凡士林或甘油给宝宝的手脚、膝盖、手肘等部位进行两到三次的护理，这样可以有效预防肌肤冻伤、开裂。凡士林较适合在北方等相对湿度较低的地区使用；甘油则较适合在南方等相对湿度高的地区使用。

如果宝宝的贴身衣物流汗变潮，要及时更换。潮湿的衣物会带走身体的热量，一定要保持宝宝衣裤鞋袜的干燥。不要给孩子穿过于紧身的鞋袜，避免造成局部血液回流不畅。

冬季可以适当增加宝宝的户外活动，但是宝宝的抗寒能力较差，外出时间不宜过长，最好选择有日照、风小的时候出门，在时间上宝妈们要自己把控好。在户外时，最好多做运动，耐寒锻炼也是预防生病的好方法。

当宝宝从室外回到室内时，最好不要立即给宝宝受冻的部位用暖宝宝或其他取暖神器取暖，最好先让肢体先自然复温再行取暖。

在日常饮食中，宝爸宝妈可以多给宝宝补充一些高热量、含有丰富维生素的食物，这样可以改善宝宝暴露部位对寒冷刺激的适应能力。

已经长了冻疮的宝宝，宝爸宝妈千万不要私下处理，最好及时就医。发现冻疮之后，不要用手搓或者用热水冲洗，这样会损伤宝宝肌肉组织。