夏令水果别乱吃，当心过敏找上娃！

你会定期吃水果吗？水果当中有丰富的维生素和糖分，是很多人的最爱，但是你知道吗？夏令水果别乱吃，当心过敏找上娃！

夏天到了，超市里摆满了各种各样的时令水果。不少妈妈们兴冲冲地买了一些回家，给宝宝们尝尝鲜。但这里提醒大家，有些水果可能会让宝宝过敏哦~

请当心！这些水果易引起宝宝过敏

以下这些水果有可能导致宝宝过敏，大家快来看看吧。

1.橙子

橙子富含营养，然鹅含有叶红素，宝宝吃太多的话可能会患上“叶红素皮肤病”，引起腹泻、腹痛等症状。建议大家最好不要给1岁前宝宝吃橙子。另外，宝宝每天最多吃4个中等大小的橙子，千万不能贪多哦~

2.草莓

草莓含有的某种蛋白质会引起宝宝皮肤过敏，从而患上荨麻疹。另外，一些宝宝吃草莓后，嘴巴会又红又痒，并因疼痛而不停哭闹。草莓性凉，大家要把宝宝的食用量控制好，不能一次让他吃太多。通常来说，宝宝每次吃10~15颗草莓为宜。若宝宝有家族过敏史，最好等到一岁后再吃草莓。

3.芒果

芒果香甜可口，很受宝宝喜爱。但芒果中富含氨基酸、果酸、蛋白质等刺激性物质，致敏性非常高。不少宝宝吃了后会出现嘴唇肿胀、口舌麻木、脸部皮疹、脱皮、瘙痒等症状，这是得了芒果疹。一旦宝宝出现上述症状，应立即让宝宝停吃芒果，并把他的脸蛋和小手清洗干净。

吃芒果时，建议把果肉切小块，直接喂进宝宝嘴里，不要让果肉接触到他的小脸蛋。

4.菠萝

菠萝中含有菠萝蛋白酶、羟色胺、甙类等致敏性物质，对皮肤和口腔粘膜等有一定刺激作用。如果宝宝过敏，会有皮肤瘙痒红肿、口舌和四肢发麻、腹泻、荨麻疹等症状。大家应立即让他停止进食，洗手洗脸。

为避免过敏，大家应把菠萝切好后放在淡盐水中浸泡十几分钟，再给宝宝吃。不要让宝宝吃太多哟，以免发生肠胃损伤。

5.猕猴桃

猕猴桃中含有果酸，不少宝宝吃了会过敏，尤其是那些对牛奶、海鲜过敏的宝宝。如果宝宝吃猕猴桃过敏，会出现嘴唇发红、嘴唇四周痒、痛等症状，这时大家可以让他多喝水来缓解不适。如果担心过敏，大家可以榨汁（加水稀释）给宝宝喝，或用勺子挖出果肉给宝宝吃。

6.香蕉

大家可以把香蕉切成小块让宝宝品尝。但宝宝胃肠道粘膜的保护功能尚未发育完善，免疫功能也比较差。香蕉中的蛋白质有可能会导致宝宝发生食物过敏反应，从而引起嘴巴肿胀、湿疹、荨麻疹等症状，严重时甚至会出现呼吸困难等情况。若是宝宝吃香蕉后出现呼吸困难的症状，应及时将他送院救治。

7.桃子

桃子的表皮上有很多毛，容易让宝宝发生过敏反应。大家在清洗桃子时，应先将桃子放在清水中浸泡5分钟，接着用手反复揉搓，然后再用水清洗。另外，给宝宝吃桃子的时候最好把皮去掉，将桃肉切成一块一块给宝宝品尝。

刚开始给宝宝添加以上水果时应少量，并观察3—4天看是否出现过敏。请注意，如果宝宝过敏情况严重，要及时带其去医院就诊。

给宝宝吃水果，请认清这些误区

此外，大家在给宝宝吃水果时常存在很多误区，一定要注意哦~

误区一：水果榨成汁，宝宝更好吸收

美国儿科学会认为，1岁以内宝宝不应喝果汁。这个月龄的宝宝喝果汁，不但不能摄取其中营养，反而有可能增加龋齿和肥胖的风险。1到6岁的宝宝喝果汁也要控制好饮用量，每天喝120-180毫升的果汁比较适宜。

误区二：宝宝想吃水果，随时可以吃

其实这是不对的。水果含有大量有机酸和单宁类物质，有的还含有活性较强的蛋白酶类。如果没有掌握好吃的时机，有可能损伤宝宝肠胃。大家最好在两餐之间或午睡后给宝宝吃水果。

误区三：宝宝对某种水果过敏以后就不能再吃了

如果宝宝对某种水果过敏，可以过三五个月后再给他吃，或者等到宝宝一岁后再给他吃。若宝宝一岁后依然对这种水果过敏，可以等到他年龄再大一些再添加。

通常来说，宝宝在3岁内很容易发生过敏，长大后耐受力慢慢增强，免疫系统发育越来越成熟，发生过敏的可能也就越来越少了。

误区四：给宝宝吃水果，多多益善

宝宝所处月龄不同，对营养的需求也不相同，吃水果的量肯定有所差异。这里提醒大家，宝宝每天吃水果的量应该是这样的：6-7个月宝宝吃一勺，8-9月宝宝20-30克左右，10-11个月宝宝大概是50克，1-2岁宝宝75-100克，2-3岁宝宝是150克。

误区五：宝宝吃进口水果更有营养

很多妈妈认为，进口水果的营养价值更高，更美味，非常适合给宝宝吃。其实，这并不一定哦！

为了让卖相更好看，商家可能会在水果表面打蜡，或者使用保鲜剂。经过这些处理后，水果虽然看起来光鲜亮丽，但其营养成分会在运输过程中慢慢流失，所以建议大家给宝宝吃本地、新鲜的时令水果。

误区六：催熟水果会导致宝宝性早熟

植物在生长过程中本身就会生成乙烯，哪怕不使用催熟剂乙烯利，植物也会成熟。但是，热带和亚热带水果成熟后很难长时间保存，所以需要使用催熟剂乙烯利方便运输。而且水果使用乙烯利后，并不会导致其中的营养物质损失多少。

从本质上来说，乙烯利是人工合成的植物生长调节剂，只对植物有效将其催熟，对任何动物都不会发生作用。还有一点就是，果皮上残留的乙烯利很少，大家洗一洗就能去掉，大可不必为此感到担心。