竖抱宝宝会伤害脊椎，你会抱孩子吗？

宝宝生下来非常的娇嫩，那么在平时的生活当中你会抱宝宝吗？竖抱宝宝会伤害脊椎，那可能是你抱姿出了错！

宝宝出生后，家长们表达爱意的方式就是抱抱和亲亲，但是很多新手爸妈抱的姿势不对，也很容易在无形中对宝宝造成伤害。

2月龄内的宝宝，颈肌还没有完全发育，颈部肌肉无力，最好采取横抱的姿势，可用腕抱法或手托法。横抱时要注意微微张开手肘，让宝宝的头跟身体成一直线或微微前屈。

腕抱法：将宝宝的头放在左臂弯里，肘部护着宝宝的头，左腕和左手护背和腰部，右小臂从宝宝身上搂过来，护着宝宝的腿部，右手托着宝宝的屁股和腰部。

手托法：用左手托住宝宝的背、脖子、头，右手托住宝宝的屁股和腰。这一方法比较多用于把宝宝从床上抱起和放下。

2月龄后就可以短暂地竖抱了，3个月后可以适当延长竖抱的时间。将宝宝抱成直立式，让宝宝趴在家长肩膀上，眼睛高出肩膀，家长一手支撑宝宝臀部，另一只手保护宝宝的头颈部，减少脊柱支撑。

另外，0-3个月的宝宝要适当进行颈部力量训练。

3月龄后的宝宝，颈部力量基本能支撑住头了，为了满足宝宝的探索欲，家长可以灵活变换姿势来抱宝宝。但是要注意保护好宝宝，还要抱得舒服。

注意事项：

1、不要与宝宝离太近

宝宝抵抗力低，抱宝宝时，不要与宝宝靠得太紧密，家长脸上、头发及口腔里的病菌很容易传给宝宝。

2、不要用力摇晃

轻微地摇可以安抚婴儿，甚至有助睡眠，但宝宝的大脑没有保护性物质，过度摇晃使大脑与颅壁不断撞击，容易引发大脑毛细血管出血，也会影响智力发育。

3、不要久抱

新生儿每天需要20小时的睡眠时间，6个月左右的婴儿需要16小时左右的睡眠时间。所以，除了喂奶、换尿布等特殊情况外，不要过多抱。婴儿的骨骼生长较快，如果长期抱在怀中，对孩子骨骼的正常成长极为不利。