宝宝近视如何治疗_宝宝近视怎么办_生活护理

解决孩子近视的几种方法：

1.带孩子去正规机构做散瞳验光看看是真性近视还是假性近视。

如果真性近视就要开始着手治疗，假性近视的话好好调节一下就好了。

2.真性近视要及时给孩子佩戴眼镜。

如果孩子近视度数超过200，孩子从一睁眼到到晚上休息就要佩戴眼镜，如果度数小于200，只要上课的时候佩戴，如果想缓解近视度数，建议还是长时间佩戴为主。

3.如果孩子在戴眼镜之后视力还是小于0.8，那么就要考虑孩子是不是弱视，除了要戴眼镜，还需要进行遮盖治疗。

如果孩子两只眼睛视力没有任何差距的话，可以给孩子眼睛进行交替覆盖治疗，比如今天遮左眼，明天就遮右眼，这样可以保证双眼都能得到锻炼。但如果只是一只眼睛，那么只要盖住那只好的眼睛，但不能持续遮盖，以免好眼睛视力下降。

错误：佩戴眼镜会加重近视度数

治疗眼睛近视虽然可以用眼镜，但也要去医院佩戴适合得到度数的眼镜，如果不戴眼镜在平时用眼期间，眼睛视力反而会随之加深加重。18岁以前的孩子就算佩戴眼镜，也要定期去医院检查。

假性近视治疗法：

1、眼珠运动法

头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动。

2、眨眼法

头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。眼睛轻微疲劳时，只要做2—3次眨眼运动即可。

3、热冷敷交替法

一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水，另一条毛巾浸加了冰块的冷水，先把热毛巾放在眼睛上约五分钟，然后再放冷毛巾五分钟。

4、眼睛体操

中指指向眼窝和鼻梁间，手掌盖脸来回摩擦五分钟。然后脖子各项左右慢慢移动，接着闭上双眼，握拳轻敲后颈部十下。

5、看远看近法

看远方三分钟，再看手掌1—2分钟，然后再看远方。这样远近交换几次，可以有效消除眼睛疲劳。

6、劳逸结合防眼病

避免长时间连续操作电脑和看书学习，千万注意不要等到感觉眼睛疲劳时才休息，而应该是每隔一小时左右休息10—15分钟，休息时或是看看窗外的绿树或远景，或是做做眼保健操，使眼睛充分放松。

近视者要补充的营养物质：

1、蛋白质：就巩膜来说，它能成为眼球的坚韧外壳，就是由于含有多种必需氨基酸，构成很坚固的纤维组织。巩膜虽有一定的坚韧性，但在眼轴前后径部位仍比较弱。

2、钙：钙是骨骼的主要构成成分，也是巩膜的主要构成成分。钙的含量较高对增强巩膜的坚韧性起主要作用。

3、锌：近视患者普遍缺乏铬和锌，近视患者应多吃一些含锌较多的食物。食物中如黄豆、杏仁、紫菜、海带、黄鱼、粉、茶叶、肉类、肝类等含锌和铬较多，可适量增加。

4、维生素：是人体必需的营养物质。虽然人体对它们的需求量很小，但它们在人体物质和能量代谢中起着极为重要的作用。用食疗方法治疗近视时，应适当多补充些维生素A、B1、B2、C及E。