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当前位置: 美容护肤知识 > 美容护肤热点知识 > 腹肌训练
  • 90度垂直后弯训练 男神Rain的私密腹肌训练[2016-01-28]

    主演过《浪漫满屋》、《克拉恋人》等热播剧,拥有眯眯眼跟温暖笑容的Rain郑智熏,可谓是萌萌惹人爱。可是你知道吗?脱光衣服的他一瞬变身肌肉型男,给女生满满的安全感,真是集可爱性感于一身!日前他在微博分享了一套90度垂直的魔鬼训练,跟着他...

  • 如何保持婚后苗条[2014-09-19]

    很多家庭主妇都感到,婚后比做姑娘时更容易肥胖。家庭主妇要想防胖减肥,除一日三餐定时定量、不吃夜宵、不吃零食和控制食速外,还应注意以下几点: 最有效的减肥药 1.切忌空腹去购物应该吃饭后去购物,因为饿着肚子去,难保不会买些吃的东西充饥,...

  • 他没钱!用剪刀给自己切除肿瘤[2015-06-29]

    6月17日,浙江衢州市41岁的男子叶风(化名)拿着医院买的手术剪、手术刀和镊子等工具,在家中卫生间里,给自己切除口腔右侧新长出的肿瘤。从5月20日开始,叶风已经十几次这样为自己动手术了。 突患癌症历经13次化疗 叶风原先是一位邮递员,2014年2月...

  • 怎么选择合适的防晒霜指数[2016-05-05]

    怎么选择合适的防晒霜指数 不同的情况选择不一样的防晒霜 如果平时只有上班路上接触阳光,待在室内时间长,则选择防晒指数为15PA+的防晒霜;而外出运动、旅游、逛街时,选择防晒指数为30PA++的防晒霜;强烈的阳光照射下应选择防晒指数为35-50PA+++的...

  • 最健康减肥方法 吃主食减肥法[2014-10-28]

    一说到减肥食物大家想到的都是一些水果蔬菜什么的,你们万万没有想到主食也是可以减肥的哦,今天小编就来告诉你们什么主食能减肥 米 是五谷之首,米饭更是很多人每天必吃之物。米饭的主要成分是碳水化合物,米饭中氨基酸的组成比较完全,人体容易...

  • 吃雪梨能美白吗[2016-06-18]

    吃雪梨能美白吗 不少水果都具有美白护肤的功效,因为这些水果中富含维生素C或抗氧化物质,对于皮肤活性具有很好的调节作用。雪梨是一种多汁、清脆的常见水果,在中国的不少药典中记载其具有养血生肌的作用。那么吃雪梨能不能美白呢,雪梨对护肤有...

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