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  • 女人保护乳房应养成的十一个好习惯[2015-06-27]

    乳房是女人身体最性感的部位之一,每个女人都想拥有坚挺迷人的乳房,乳房保养非常的重要,那么,保养乳房该怎么做?下面来看看女人保护乳房需要注意的11个习惯。 1、保持愉快心情 摆脱糟糕的情绪,是对乳房最及时的保护。北京天坛医院外科乳腺科主...

  • 能越吃越苗条的妙法[2014-11-19]

    不少人觉得似乎只有少吃才能减肥。其实这是一种误解。一些女士早餐吃得很少,根本不吃主食,中餐主食也吃得不多,晚餐根本不吃粮食只吃菜、水果之类。结果不但得不到减肥,反而比过去更胖了,同时节食还带来许多病,身体免疫力下降,抵抗力差了。可...

  • 女性护理科普:怎么解决女性瘙痒?[2017-09-16]

    痒!痒!痒!天天被瘙痒摧残的忐忑不安。本来,外阴瘙痒是一种妇科表现,许多女人都会遇到这么的问题。外阴是格外灵敏的部位,妇科多种病变及外来刺激均可导致瘙痒。 外阴瘙痒是什么原因引起的呢? 真菌性阴道炎:外阴、阴道瘙痒、外阴潮红、伴豆渣...

  • 六种水果适合蒸熟吃[2014-04-16]

    平时我们吃水果都是洗干净就吃,要么做成水果沙拉。但水果大都是属于生冷食物,脾胃虚弱、体质差的人吃的不易吸收,还会出现一系列不适。6种水果搭配合适食材,蒸熟吃可以让营养加倍,更有养生功效。一起看看吧。 ①、川贝冰糖蒸梨止咳化痰润肺 蒸...

  • 适合女性排毒消脂的减肥食物[2015-05-14]

    生活中多数女性都希望自己能拥有姣好的身材,而减肥就是常见的一种瘦身方式。我们都知道减肥需要合理饮食加上适当的运动,那么有什么食物能帮助我们减肥呢.下面给大家介绍适合女性排毒消脂的减肥食物,供大家参考。 葡萄 葡萄、葡萄汁与葡萄酒一样...

  • 七个饮食小窍门永保苗条身材[2014-10-09]

    1、细读食品外包装上的卷标,计算每份食物所含的卡路里量,以便控制进食份量,维持体重。 2、吃饭前先喝一杯白开水,这样可以稀释胃酸,感觉有点饱涨感,因而降低接下来的进食量。 3、调味料或是沙拉的酱料不要多吃,外食族最常吃的面类,可以请店...

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