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  • 每天三分钟养肾提高免疫力|免疫力|养肾[2017-08-09]

    大部分淹死的都是会游泳的,因为大意。例子说的就是当我们拥有一项技能或者一样东西的时候,就会因为掉以轻心而忽略它背后的风险。 同样的道理,很多人在拥有健康的时候不在意它,等到缠身的时候才发现健康的重要,才开始学习养生!其实,保持健康...

  • 男人养肾秘方 只需五分钟的养肾秘方[2016-12-28]

    传统中医认为,五脏六腑,十二经脉有络于耳,耳朵跟手脚一样布满了密集的反射区,联系着全身每一个器官,因此,平时如能坚持搓耳、捏耳,可强健身体。 只需五分钟的养肾方法 常搓耳廓可养颜。双手掌轻握双耳廓,先从前向后搓49次,再从后向前搓49...

  • 五个不花钱养肾秘方[2016-02-29]

    肾为先天之本。如果先天不足,后天失养,就会出现肾精亏虚、肾阳虚衰、肾阴亏虚等证。男女老幼都可能肾虚:小儿肾虚,生长发育迟缓,智力低下;中青年肾虚,眩晕耳鸣、腰膝酸软、失眠健忘;女性肾虚,会闭经、不孕;男子肾虚,则阳痿、早泄;老年...

  • 春冬之交三个小动作最养肾[2016-02-16]

    肾乃先天之本,肾的强弱决定着身体健康与否,春冬之交,养肾也很关键,可助养阳气。 ■ 拍打功 肩井穴、肾俞穴是重要的两处穴位,拍打两穴可收到开枢纽之功效。特别是感觉颈肩部疲劳、腰酸背痛的时候,做此功可疏通全身气血。体验者站 立、调息,...

  • 四个不花钱养肾护腰妙方[2016-02-02]

    冬季起居调养应以养藏为原则。中医认为,早睡早起,日出而作,保证充足的睡眠,有利于阳气潜藏,阴精蓄积。此外,冬季还应注重养肾。因为中医认为肾含真阴和真阳,五脏之阴非肾阴不能滋,五脏之阳非肾阳不能养,冬不藏经,春必病瘟。 冬季当养肾...

  • 道家流传的三大养肾藏精方法[2015-05-28]

    在现代社会,大多数人都讲究养肾藏精,保养身体,而道家对对滋阴养肾有着深厚的研究,今天小编给大家推荐几个道家的养肾方法。 1、鸣天鼓。 我们的后脑勺就叫做天鼓。鸣天鼓要用到我们的听闻穴和劳宫穴。人体的劳宫穴是最操劳的一个穴位,它是一个...

  • 婚恋专家教你四招打造幸福婚姻[2018-02-19]

    为什么很多的人都在抱怨自己的婚姻不幸福,老公不爱自己了,这些话语尤其在女性的嘴巴中说的比较多,这也就告诉我们经营夫妻生活是需要一些技巧的。那么下面我们就去看看如何才能帮助你打造幸福的婚姻。 别让身材走样 很多女人结婚以后,对家庭、...

  • 取环的过程及注意事项 取环疼吗避孕环的年限是多久[2018-01-01]

    很多的女性在生了孩子之后就不想再生或者避免意外怀孕,就会直接在医院上环,上环是一项很常见的避孕节育手段,想节育的女性一般都会选择上环。但我们都知道,任何东西都有一个使用期限,何况是安在身体里的,所以到时间一定要取环!取环的过程及...

  • 3种心理 职场新人不能有[2018-03-02]

    刚踏进职场的女人们总是显得很稚嫩,一定要摆正自己的职场心理。千万不要受到一些不良因素的影响从而导致跟同事的关系不和,跟上司的关系也不和。最终影响了自己的前途。那么哪些心理是职场新人不能有的?看小编给大家娓娓道来吧。 职场心理 1、杀...

  • 礼仪坐姿基本要领[2018-06-23]

    1. 入坐要轻缓,上身正直,人体重心垂直向下,腰部挺起,脊柱向上伸直,胸部向前挺,双肩放松平放,躯干与颈、髋、腿、脚正对前方; 2. 手自然放在双膝上,双膝并拢; 3. 双目平视,面带笑容; 4. 坐时不要把椅子坐满(服务人员应坐椅子的三分之二...

  • 如何判断月经是否正常?4大标准要知道[2018-06-01]

    月经是女性每个月的“好朋友”,她的一切都可以反映一个女性的健康。但是怎样的月经才算正常,你又知道吗?下面就从4大方面来判断一些自己的月经是否处于正常状态。 1、月经期是2-5天 行经的规律一般是第一天经血不多,第二三天增多,以后逐渐减少...

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