家家户户做饭时，总难免会有煮多了吃剩的情况。吃又吃不下，倒掉了怪可惜，留下也不知道怎么好好利用它们。下面我们就来看看营养专家范志红老师，是怎么巧妙的处理剩饭，让它摇身一变，成了餐桌上的另外一道营养美食。 如果剩了饭，扔掉固然是罪过...

很多懒美眉不想运动又想瘦，常常在梦想自己如果有什么样的身材该多好呀，其实如果日常生活注意运动和饮食，也可以让你一边享乐一边轻松瘦。 瘦身方法 step1预备动作，深呼吸，双脚分开向左右各开70厘米，手自然下垂放在腿的两侧。 step2双脚分开，...

白领女性办公桌上的镜子不仅对自己爱漂亮有用，对自己增加信心也有很大的帮助哦。很多上班族的办公桌上都会放个镜子，有些人是应为爱美，随时关注自己的形象，其实办公桌上的镜子有很多妙用，您知道吗?快跟小编一起来看看吧!! 办公桌上镜子的妙用...

说话的方式很重要 mikil外语专业大四 别以为我指的是扯开嗓门讲话，我的意思是，自信一点，无论和谁说话都要保证让对方听得清楚、听得舒服。即便是发脾气、吵架，都要微笑着说话。这样说话其实是有难度的。第一次，是我和爸爸吵架的时候。那时，我...

减肥瘦身的方法有很多，其中，运动减肥不仅简单，瘦身效果还非常好。减肥瘦身专家提醒你，我们在使用运动减肥法时，了解和认识运动减肥中的“金字塔”，会让你得到不错瘦身效果。下文具体介绍了减肥中的“金字塔”。 健康减肥运动“金字塔”共分三...

体癣是生活中的一种常见的疾病，这种疾病对患者有很大的危害，生活中有很多人深受这种癣病的痛苦。所以我们一定要对体癣有一些了解。体癣患者要在饮食上注意一些。我们来看一下体癣有哪些饮食禁忌。 1、不吃辛辣刺激性食物。刺激性食物可以刺激味...