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避免痘痘滋长茁壮

发布时间:2018-02-19 19:05 来源:www.roadlady.com 点击:0
夏天到了,气温一路飙升,不仅使人感觉炎热难忍,就连脸部的肌肤也出现了各种问题,原来细滑光洁的脸上难免受到痘痘的影响。为了去痘,也许你已经投入了大量的金钱和时间,但痘痘对你的脸还是依依不舍! 夏日抗痘计划: 1.洗脸时要注意是否完全清洗

  夏天到了,气温一路飙升,不仅使人感觉炎热难忍,就连脸部的肌肤也出现了各种问题,原来细滑光洁的脸上难免受到痘痘的影响。为了去痘,也许你已经投入了大量的金钱和时间,但痘痘对你的脸还是依依不舍!

  夏日抗痘计划:

  1.洗脸时要注意是否完全清洗干净,尤其是头发附近的泡沫,若残留在上面可能会容易产生恼人的小痘痘。

  2.如果已经是痘痘肌肤,洗脸时更应该注意不要太用力搓洗,否则痘痘被挤破了也有可能因此更加严重。

  3.已经长痘痘了就尽量不要上妆,不然就是要做好卸妆工作,给痘痘一点呼吸的空间,才不至于让痘痘发炎情况更糟!

  4.尽量使用清爽型的保养品、如洗面奶、乳液、甚至是外出时使用的防晒用品,也应选系数低一些的,以避免痘痘滋长茁壮。

  5.饮食上应避免油炸类、甜食、咖啡以及酒类等刺激性高的食物,因为很容易因此而产生痘痘。

  6.不要熬夜、避免经常性的烟与酒,这样不但能防止痘痘的产生及恶化,也可让自己的身体更加健康。

  消痘面膜

  步骤一:清洁皮肤

  通常选用生理盐水。因为它对皮肤基本没有刺激,而且还有适当的消炎作用。这样的清洁方法,其实在家也可操作。使用前,先将生理盐水在冰箱里冰镇一下,可起到镇定皮肤的作用。

  步骤二:指压按摩清洁完皮肤后,涂抹上特制的药膏,即可进行指压按摩。按摩手法可根据皮肤的纹理进行。首先是额头部位向发根处按摩,可舒缓抬头纹;然后是鼻尖部位向下按摩;再将脸颊和下巴处往上拉,可减缓脸部皮肤的松弛下坠及双下巴的产生。而诸如太阳穴的指压,则可舒缓患者的神经。

  步骤三:局部贴绵纸

  与一些美容院的做法不同,周医生建议,贴绵纸的范围,只要局限于眼部、发梢和唇部即可,以防硬膜的热量刺激到这些敏感部位。若是在整张脸上覆盖绵纸,将不利于肌肤对药膏的吸收。

  步骤四:敷硬膜

  这是一种中药消痘面膜,也叫作“倒膜”,原理有点像是石膏模具的制作。刚敷上时,湿湿软软的有些清凉。不久,面膜开始发热变硬,将药效渗透到皮肤内。需要注意的是,敷硬膜时,需将整张脸都覆盖满。

  步骤五:摘除硬膜

  大约20分钟之后,面膜逐渐冷却下来,便可进行摘除了。周医生表示,摘除硬膜前,应先让接受面膜治疗者适当动动自己的唇部及眼部,使脸上的硬膜稍有松动并留出空隙,之后再进行摘除,便容易了。

  预防痘痘的一张健康处方

  对于饮食和精神因素引起的痘女族,专家给你开出了一张健康处方:

  饮食禁忌:

  1.高脂肪类:油炸或油腻的食品;

  2.高糖分:蛋糕、巧克力、冰激凌、糖果、蜜饯等各种甜食;

  3.高碳水化合物:土豆、番薯等;

  4.过甜的水果:西瓜、甘蔗等;

  5.辛辣刺激性食物及酒类。

  生活作息:

  1.保持规律的作息时间,少熬夜,保证睡眠质量;

  2.多吃高纤维食物,多喝水,保持大便通畅;

  3.不要长时间接触电脑,以免辐射过多。

  皮肤护理:

  1.选择合适的洁面产品,温水洗脸,每天2~3次为宜;

  2.不要用手指挤压皮损;

  3.禁用含有激素的外用药膏;

  4.使用清爽或质地比较细腻的护肤品,避免使用粉类遮盖性化妆品以免堵塞毛囊。

  心情调适:

  1.不能急于求成,积极配合医生治疗,采用中西医结合治疗,疗程3-6个月;

  2.调整好心态,减轻工作及生活的压力,以免加重内分泌紊乱;

  3.劳逸结合,精神愉快,保持乐观情绪。

  容易造成便秘;爱吃宵夜不仅对胃不好,而且会造成便秘,会引来痘痘。

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