果皮君帮你搞定美白肌肤

　　水果我们都知道是一种很好的营养美容产品，但是我们都是食用果肉，其实要知道，果皮也是营养丰富，很多水果的果皮都有美容护肤的功效，大家不能因为它是果皮就放弃，仔细留心一下，将好皮肤吃出来。

果皮君帮你搞定美白肌肤

　　1、火龙果皮

　　增加光滑度

　　火龙果的果中的花青素是中非常营养的物质。花青素有很棒的抗氧化功能，并能在人体血液中保存活性75小时。打碎成泥长期饮用，不仅增进皮肤的光滑度，美颜肌肤。一定要选取新鲜的果皮!

　　2、柠檬皮

　　使皮肤滋润光滑

　　晒干后的柠檬皮每日泡水喝，长之以久可以美白。另外也可以泡在洗澡水中，柠檬皮含的油脂及养分可以帮助皮肤保湿，消除干燥。帮助皮肤做一个全身美容~柠檬皮在超市就可以买到，方便简单，坚持一个月，美白保湿功效就会明显看到。

　　3、西瓜皮

　　美容护肤

　　很多老人都知道用西瓜皮炒菜吃，但不知道它有维生素c、e，将新鲜的西瓜皮直接敷在面部，可以帮助消除炎症，也可以将西瓜皮打碎捣成泥状敷在脸上当作面膜，每周两三次，每次10分钟左右，敷后用水洗净，长时间有嫩肤美白的功效。

　　4、柚子皮

　　抗炎去痘

　　柚子皮的功效是不容错过的，果皮中含有精油，不止可以用来提取做香味剂、化妆品，还具有杀菌抗炎的功效，对炎性痘痘具体调理作用，柚子皮所含的丰富果胶，有美容养颜的功效。

　　5、香蕉皮

　　美容护肤

　　新鲜的香蕉皮直接涂抹在四肢可以帮助美白滋润，而晒干磨成粉，每日饮用更可以更好的取得美白抗氧化功效，但香蕉皮一但发黑被氧化就不可以涂抹和饮用了哦~

　　6、苹果皮

　　抗衰老

　　苹果作为人们都喜爱的水果，果皮中的营养物质也常常被忽略掉。苹果皮含有丰富的维生素c、花青素和其他多酚类物质，具有很强的抗氧化活性，能抵抗衰老。常常食用苹果，可以抑制炎症和痘痘。每天一个，两周就会有效~

　　7、猕猴桃皮

　　抗炎抗过敏

　　猕猴桃皮富含抗氧化剂，具有抗炎和抗过敏的功效。面部过敏的同学们一定要多食用哦~表皮中抗氧化剂含量是果肉的三倍。只需将猕猴桃连皮榨汁，过滤后饮用即可，方法十分简单。

　　小编总结tips：

　　1、根据个人肤质选择水果

　　没种水果都有自身的性质，在果皮使用之前要根据个人肤质做一个敏感测试。注意看自己的皮肤和身体是否能够接受，如果有不适的症状，类似于发红发痒一定不要直接使用在皮肤上，应立即清洗掉。

　　2、果皮可用的时间

　　水果的保鲜期很重要，一旦果皮搁置时间久后表面就会出现氧化，这时候就不应该继续使用啦!一定要选择新鲜的时令水果，未切开的可以存放在冰箱等待使用，来延长他的保鲜期。但如果切开之后，就要立即使用了，切开后的水果不止容易氧化，更会滋生细菌，这会让我们皮肤产生细菌感染。为了皮肤和变美，一定不要在意那些过期的水果哦~

　　上文中为大家推荐了几种水果的果皮，这些都是我们在日常生活中比较常见的，大家在平常生活中不妨试一试，让自己的肌肤也美腻起来。