女性面色发黄是什么原因引起的 皮肤发黄怎么可以变白呢

女性爱美是非常平常的事情，白是女性都想拥有的肌肤，但是现代女性常常工作繁忙，忙于工作而忽视了皮肤的护理，女性皮肤得不到精心的护理就会发黄，皮肤泛黄后的女性比同龄人会显得更加衰老，很多女性都不知道脸色发黄的具体原因，下面就来看看导致皮肤发黄的原因是什么吧！

女性面色发黄的原因有哪些？

1、生活不规律：生活长期不规律，比如晚睡，吃饭不规律或晚饭吃的太过油腻，经常吃夜宵导致身体长期处于压力之下影响肌肤休息，就会让血液循环不畅，导致皮肤发黄。

2、毒素堆积：长期便秘、熬夜吃垃圾食品、抽烟喝酒。这些生活习惯都会导致体内毒素堆积的越来越多使代谢功能失调，内分泌紊乱，久而久之皮肤就会开始泛黄。

3、脾气暴躁：中医上有一种说法是情绪不稳定，脾气暴躁的女性会损伤肝功能，导致面部变黄。

4、缺水：长期不护理皮肤也不喝水，会导致皮肤干燥，并且越来越黄。

5、不防晒：没有防晒的习惯，每天都有强烈的紫外线照射在皮肤上，如果不进行防晒隔离，就会使黑色素越来越多，皮肤逐渐就会变黄变黑。

皮肤发黄怎么可以变白：

1、规律生活：养成良好的生活习惯，进行规律的生活，早睡早起、按时吃饭、吃清淡的饮食，避免油腻和辛辣刺激的饮食。

2、运动：利用空闲的时间进行体育锻炼，多排汗，加强机体新陈代谢，排出毒素，皮肤就会越来越好。

3、补水：肌肤缺水就会引起很多的问题，所以每天要多喝水，同时注意经常给皮肤护理补水，敷面膜和做水膜都可以达到一定的效果。

4、防晒：每天出门前要提前做好防晒和隔离，能在很大程度上减少紫外线对皮肤的伤害，长期坚持皮肤就会变得白皙有光泽。

5、饮食调理：生活中可以多做一些饮食上的保健品来吃，比如雪燕、桃胶、银耳都有美白补水的功效，长期吃就能改善肌肤暗黄的问题。

皮肤暗黄的女性在平时日常生活中可以多吃一些富含维生素c多的水果，像柠檬、橘子、苹果等都可以有效美白，也可以每天吃维生素C片，可以帮助击退体内的黑色素。