论女性乳腺保养的重要性

　　美容护肤专家提示，对所有女性来说，乳腺保养都是很重要的事，为什么说乳腺保养很重要呢?专家提示这不仅是女性特殊的生理器官，如果乳腺保养不到位，还会容易引发乳腺方面的疾病。所有，女性都应该注意乳腺保养。下文介绍了具体的局部保养方法，一起来看看吧。

　　一、25岁前的乳腺保养法

　　一个女孩从12岁起，乳房就开始发育。这个时候身体内的腺体和腺管以及结蒂组织、腺泡发育，乳房就会慢慢胀大。而这个阶段将会持续到15到17岁左右，到这个时候乳房发育基本成熟。早期的乳房保养应注意选择正确的乳罩将发育的乳房托起，但应注意不能紧固，防止乳房发育受限，乳房过小。也不能放弃乳罩的使用，使乳房在下垂中发育，乳房则变成下垂、窄长形，外形不美观。同时要注意清洗乳房分泌物，防止乳房形成分泌物刺激性炎症。

　　二、22到25岁乳腺保养

　　仍然算是乳房的成长期，这个时间内所应该注意的就是要做对正确的选择。包括在内衣的选择上要正确，在饮食的摄取上要均衡等等，这些才是最基本的胸部保养之道。

　　三、25岁后的乳腺保养法

　　1、注意劳逸结合，知识女性要特别注意劳逸结合：女性要时刻保持自己的身体健康，也要保持良好的体形，因为肥胖是会引起乳腺疾病的。而女性年龄变大，乳房就会出现下垂的现象。而引起乳房下垂一般有以下三种原因。

　　(1)乳房肥大下垂：由于乳房肥大、乳房过重导致的下垂，往往发生在肥胖的女性中。

　　(2)减肥后下垂：这是由于脂肪组织减少、皮下组织松弛所致

　　(3)老年性乳房下垂：由于乳房皮肤、支持组织、脂肪、腺体都明显萎缩，乳房表现为空囊状下垂。

　　2、保持情绪稳定，减少精神刺激：当女性到达25之后，女性的身体的新陈代谢就会处于高峰期，这个时候女性的就会出现一些胜率现象以及体态下降的情况。所以在这个时期，女性需要进行一些保养。一般而言，最基础的保养可以通过饮食来取得效果，或者借助运动以及胸部保养品来实现，以预防预防乳房“衰老”的提前来临。

　　四、乳腺保养的重要性

　　1、20-60岁之间、绝经期前后的妇女发病率较高。仅约1-2%的乳腺患者是男性。通常发生在乳房腺上皮组织的恶1性肿瘤。是一种严重影响妇女身心健康甚至危及生命的最常见的恶性肿瘤之一，男性乳腺癌罕见。

　　2、乳腺上容易发生的疾病，如急性乳腺炎、乳腺增生、乳腺瘤、乳腺癌等，都与乳腺的经络瘀堵有直接关系。

　　3、乳房的内侧与肾经有关;乳房与乳晕与胃经和肝经有关;乳房外侧与肝经、胆经、心包经有关。肾精将先天之精气和集聚五脏六腑之后的精气灌养乳房，胃、脾受水谷精微化生之气血濡养乳房。肝、胆通过经络对乳房实行其藏血和疏泄的作用，这样共同维持乳房的正常的生理功能。当乳房的经络不通发生了瘀堵，慢性瘀堵是常见的乳腺增生。瘀堵不能解除，逐年增加，就易发生乳腺痛，再进一步发展就是乳腺癌。所以，预防和治疗乳房疾病的关键是及时疏通瘀乳房相通的经络活血化淤，养足气血。

　　上文就是正确的乳腺保养方法了。对所有女性来说，无论你的年龄几何，做好乳腺保养都是防治乳腺疾病的重要方法。很多女性认为自己做乳腺保养会比较尴尬，其实只要你坚持做几次，就会非常熟练了。小编提示乳腺保养的方法有不少，越简单的方法保健效果会越好。