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白皙的肌肤，会掩盖你真实的年龄，所以，很多朋友在美容护肤的时候，都希望自己的皮肤可以白一点，再白一点。我们在日常护肤的时候，有一些看似简单的护肤习惯，都可以让你的肌肤白度上一个等级。下文就介绍了一些可以美白护肤的习惯。 爱上维他命C 多吃含VC食品 受紫外线刺激的皮肤恢复过慢的话，是皮肤不健康的一个表现，所以平时要多吸取VC以保持皮肤健康。富含维他命的食品有：番茄、黄瓜、土豆、胡萝卜、空心菜、牛奶、海鲜等，尤以晚上为营养吸取的最佳时间。 美白护理--冷毛巾敷脸 对受到刺激的皮肤做冷毛巾敷脸。外出回家后清洁皮肤是美白的基础，其次通过冷毛巾敷脸来稳定皮肤。 夏日炎炎，明晃晃的阳光总是让我们无处躲，要在夏季保持美丽白皙的肌肤，生活中的习惯可不能忽视，且看小编为你收集的完全美白手册吧! 美白护理--冷毛巾敷脸 对受到刺激的皮肤做冷毛巾敷脸。外出回家后清洁皮肤是美白的基础，其次通过冷毛巾敷脸来稳定皮肤。 保湿是基本 保湿对于皮肤而言是个很重要的部分。紫外线的照射会使皮肤干燥、起皱，随之皮肤对紫外线的防御能力也会下降。养成每天早上用冷水洗脸的习惯可有效防止此现象。 化妆水敷脸 皮肤在紫外线中裸露时间过长，会处于缺水状态。利用化妆棉取充分冷冻过的化妆水在两腮进行5-10分钟的敷脸，赋予皮肤湿润感和清凉感，这还是范冰冰的美容秘籍。 以上这些护肤习惯，都可以让你的肌肤更加白皙。健康的肌肤保养，需要使用正确的护肤知识。每个女人都非常注意自己的肌肤，所以，多掌握一些护肤知识，非常有必要。维生素C是公认的美白圣品之一，你可以多吃一些含有维生素C的食物，来保养肌肤。 |
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