教你在家如何美白的秘方

　　居家过日子，女人们是最喜欢一个人享受美容护肤的周末时光的，那么在家如何美白效果更好呢?下面就来看看居家饮食美白的秘方都有什么吧。

　　1美白的秘方：枸杞

　　材料： 新鲜的120克，干的60克，水适量

　　做法： 枸杞加水煎煮代茶，不拘量饮用

　　2美白的秘方：冬瓜籽仁

　　材料： 冬瓜籽仁5克， 桔皮6克， 桃花12克，面粉适量

　　做法： 将材料混合后碾为细末，饭后用米汤调服，1日3次，连服数月，面部可变得白嫩而光滑。

　　3美白的秘方：番茄

　　材料： 番茄一个

　　方法：将番茄捣烂，滤汁涂于脸部，20分钟后洗净，每日数次，可使皮肤变白，还兼治雀斑。

　　4美白的秘方：西瓜籽仁

　　材料：西瓜籽仁50克， 桂花200克，桔皮100克

　　做法： 将材料混合后碾成细末，饭后用米汤服用，每日3次，每次一勺，服用一个月后面开始变白。

　　5美白的秘方：马铃薯

　　材料： 马铃薯1 ， 面粉或者奶粉适量

　　方法： 马铃薯去皮，研磨捣烂成糊状，滤去水分，调入上等得面粉，作为面膜涂在脸上，25分钟后用清水洗去。对皮下的黑色素有漂白的作用，尤其对消除黑眼圈十分有效，若加入上好的奶粉效果更加。

　　6美白的秘方：梨或苹果

　　材料：梨子或者是苹果一个 面粉适量

　　做法： 将梨子或者是苹果捣烂，调入面粉，搅拌均匀敷面，有助于面部皮肤的细嫩。

　　7美白的秘方：白菜

　　材料： 新鲜的白菜适量

　　做法： 白菜帮切成片状，贴于面部，有使黑色皮肤转白的功用。

　　8美白的秘方：鸡蛋清

　　材料： 鸡蛋清一个， 面粉，黄瓜汁适量

　　方法： 蛋清加入少许面粉和黄瓜汁，调成糊状，每晚涂在脸上，半小时后洗去，可使皮肤光滑细腻。

　　9美白的秘方：牛奶

　　材料： 牛奶适量

　　做法： 牛奶能使皮肤白嫩，将纱布浸入牛奶，湿透后敷面，半小时后用清水洗去，每天一次。皮肤被晒过度出现红斑，可用牛奶涂搽被晒部位，再用柠檬敷面，一周后斑点会变小，随后将黄瓜捣烂加入葛粉和适量的蜂蜜，涂搽几次，可消除斑点。

　　饮食是美容养生的最好方式，用饮食调理肌肤的水油平衡和去除黑色素都有很好的效果，所以如果那些瓶瓶罐罐抹在脸上效果不大的话，就来试试饮食美白的秘方。