防晒知识大盘点

　　众所周知，太阳的暴晒会形成色斑、皱纹、皮肤松弛，然而这些仅仅是我们肉眼所能见到的。不可遗忘的防晒常识：

　　1、成年人的黑色素瘤大多起因于儿时所受的暴晒，6个月的婴儿不能进行海滨浴，7岁前的幼儿要穿上t恤衫，戴上遮阳帽，并涂抹儿童用防晒霜，夏季中午12点至下午2点尽可能不外出。

　　2、人受晒“资本”约5000小时

　　据资料显示，普通人晒5000小时才会引起皮肤癌，但这个日晒时间不仅仅是指夏季阳光的暴晒，也包括日常所有与阳光的接触。因此，日晒次数较多，扣分越多，当5000小时都扣完了，把皮肤暴露在阳光下就非常危险了。

　　3、晒伤不是太阳对皮肤造成的唯一伤害

　　众所周知，太阳的暴晒会形成色斑、皱纹、皮肤松弛，然而这些仅仅是我们肉眼所能见到的。事实上，它还会对细胞与基因造成一定程度的破坏，有些细胞当场被杀死，而有些受伤的细胞则会释放出一种化学物质，刺激毛细血管，造成其破裂，也就是我们通常意义上说的晒红。尤其是uva能渗透皮肤，破坏 dna，使皮肤失去弹性，严重的还会引起皮肤癌。

　　4、并非气温越高的地方紫外线越强

　　首先大家应该清楚地认识到，紫外线是不会发热的，如在海边、爬山或滑沙时，你越觉得凉爽，紫外线却越强。

　　5、皮肤在阳光下的承受力是因人、因时段和纬度而异的。

　　市面上的防晒乳，以spf号码分成不同的档次;号码越大，保护功效越长。通常，防晒乳的保护时间，是spf号码乘以15分钟，像spf8号的防晒时间是120分钟。如果到山里玩，只须作一般防晒，选择spf8的防晒乳即可。但如果到海里游泳，则需选用spf15以上的防晒乳;中午时分，阳光强烈，就得选用spf30以上的防晒乳。

　　6、spf30防晒霜的防晒功能不是spf15防晒霜的两倍

　　虽然spf30防晒霜阻隔紫外线的能力大于spf15防晒霜，但这并不意味着spf30防晒霜可以阻隔两倍的紫外线。如果spf15能阻隔94%的紫外线，那么spf30的防晒霜则能阻隔97%的紫外线。当然，不管是哪一种防晒霜，都应该隔2到3个小时重新涂抹一次。

　　7、打把遮阳伞不能挡住全部晒伤危险

　　事实上，50%的紫外线都能透过遮阳伞，它只能隔离会让人有灼热感的uva(黑色素)，而uvb(衰老因子)却能毫无困难地穿透遮阳伞。

　　当然，不管是哪一种防晒霜，都应该隔2到3个小时重新涂抹一次，认清楚防晒常识，保护好自己的肌肤不受伤害。