小窍门让你不再为头皮屑而烦恼

　　有很多朋友都有头皮屑多的问题，那么怎样才能学会头发护理呢，尤其在这个室外多风，室内干燥的季节，更应该懂得头发的护理，头发是用来呵护的，美容频道，有护发宝典，一起来看看如何解决你的头皮屑问题吧：

　　洗发很重要

　　学会头发护理，关键是为了防止头皮受到损害，为了不掉发，不轻易脱发，这才是重点。头发的清洁是发质健康的基础，而正确的洗涤方法是养护头皮的重要因素。主要包括以下几个步骤：按摩头皮、用清水洗头发头皮、用洗发露洗头发头皮、按摩头皮、使用护发素、用干毛巾吸干头发上的水分。

　　合理膳食

　　为什么会有头皮屑?那是因为你的头皮屑使你的头皮失去了自我调节的平衡。由于空气中的飘浮物和风沙，日晒增多，就会更加刺激分泌头皮分泌头皮皮脂。但细胞的新陈代谢需要多种营养，所以，如果合理的膳食是供给毛发营养的平衡就能维持头皮健康，减少头皮屑。蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质是毛发健康的营养资源。

　　日晒后引起的头皮干燥

　　平时的细节问题也得注意，头发不能在阳光下过度暴晒。过度的日晒会破坏头发内部的蛋白质组织，使头发变干、变硬，而且也会造成头发黑色素的流失，使头发褪色，变得枯黄。所以头皮健康，防晒的工序还是不能少。如何为头皮防晒?，头皮有其专门的养护方案，想要避免阳光和紫外线的侵蚀?那一定要保持头皮的清洁以及滋养舒润! 去屑小窍门：头皮屑较多，在水中加入适量食醋，用水浸湿头发后，再用加有食醋的温热水洗，每三、五天一次，能有效减少头屑问题.

　　拥有了这些小窍门，懂得如何学会头发护理，就如同护发宝典一般，你便不用再为头皮屑而烦恼，根据这些窍门合理的对头发进行定期的护理，会让你的头皮更健康，你已经找到去头皮屑的关键所在了。