冬天如何预防掉发呢

　　冬天如何预防掉发呢?掉发主要原因是肾虚，中医书上说的“发为血之余”，意思是肝血不足，肾气虚，头发变为苍白，易於脱落，所以补肾是关键。所以掉发严重的话推荐两种中药：六味地黄丸 养血生发胶囊，每日一至两次，连服一周皆可见效。

　　冬天如何预防掉发呢一、洗发：一般一次洗两次，一次洗头发，一次洗头皮，最后护发素。洗发水最好用含中药成分的防脱发类的(不要用霸王防脱，坑爹的!我妈洗了3年都没效果)，如果感觉头皮比较油腻，可以买一瓶维生素B2，取3粒，磨成粉，加入洗发水里，维B2不溶于水，第二次洗发时取用，洗过头皮较干(此用法无临床考证，无科学实践数据，纯属乱搞，不过我估计在热水作用下，头皮毛孔是舒张的，维B2应该能被吸收一部分，只是估计哈)。洗发水推荐产自淘宝一款三无产品，据说是自己做的无香氨基酸皂角洗发水，洗过感觉不错，暂无不良反应。

　　冬天如何预防掉发呢二、洗后用毛巾包裹头发至半干即可。

　　冬天如何预防掉发呢三、最好不要烫头发，又谋财又损坏发质加速掉发。

　　冬天如何预防掉发呢四、每日梳头两次，用宽齿梳，梳子材质为木质，从发根梳至发尾。

　　冬天如何预防掉发呢五、掉发者要多吃蔬果，少油腻..。