25-30岁的女人吃什么美容

　　女人到了25岁以后，皮肤就开始走下坡路了，为什么说是走下坡路?是因为这个时候皮肤就开始出现一些衰老的迹象了，比如细纹的产生，斑点的增多，皮肤光泽度下降，色素沉淀，黑眼圈加深，美容是关键。那么这个时候女人吃什么美容呢?很多女人现在非常重视饮食美容，比如有的人喜欢吃黄瓜，西红柿等，吃这些是有道理的，多吃含维生素B和C的食品，可以抗衰老，除了女人吃什么美容以外，女人还是有个良好的饮食习惯较好。

　　女人吃什么美容，以下是小编为大家推荐的两款食谱，有时间的话你可以自己学着做做。

　　推荐食谱：

　　胡萝卜土豆炖牛腩

　　原料：牛腩1000克 土豆1个 胡萝卜1根 小茴香2茶匙(10克) 花椒1茶匙(5克) 八角2个 桂皮1根 香叶3片 草果一颗 大葱3节 姜片3片 老抽3汤匙(45ml)盐1汤匙(15克)

　　做法：

　　1)牛腩洗净，切成2cm见方的小块，土豆和胡萝卜分别切成滚刀块备用。将除葱姜以外的香料放入炖煮包中。

　　2)汤锅中倒入适量清水，放入牛腩，大火加热，水开后，用勺子将表面的浮沫撇净。

　　3)放入大葱，姜片和装好调料的炖煮包，加盖用小火炖约1个半小时左右。

　　4)最后加入土豆和胡萝卜，倒入老抽搅匀，调入盐继续煮10分钟即可。

　　海带木耳骨头汤

　　原料：大棒骨一根(大约500克)、海带结100克、泡发后的木耳60克、葱姜适量、盐1茶匙。

　　做法：

　　1.将棒骨洗干净，从中间剁开，让骨头里面的骨髓露出来。锅中放入足量的清水，并将洗净的棒骨放进去，用中火煮。

　　2.开锅后用汤勺去除血沫。

　　3.放入葱段、姜片，小火炖1小时。

　　4.将泡发的木耳择好，洗净，用手撕成小块。海带结洗净备用。5.待一小时后，骨头中的油已被熬出，汤已浓。

　　6.将木耳和海带倒入骨头汤中，小火炖30分钟，最后加入盐调味即可。

　　25-30岁女人吃什么美容呢?通过以上小编的介绍，你对于这两款美容食谱学会了多少呢?其实并不复杂，即使你没有烹饪经验，也很快就能学会的，女人吃什么美容，相信大部分人都能知道一些。