警惕 口味重会影响肌肤健康

　　不同地方的朋友，他们的口味也不同。对于北方的朋友来说，他们的口味偏重，喜欢吃味道浓郁的食物。从美容的角度分析，如果你的口味偏重的话，有可能会影响到肌肤的健康。那么，口味重对肌肤有哪些影响呢?

　　阳光中的紫外线也是导致雀斑恶化的凶手。在太阳照射下，雀斑的数目容易增多，颜色也会加深，故雀斑又称为夏日斑。所以有些患者会觉得自己的雀斑在夏天比较明显，冬天就会变淡。

　　最近，看电视了解到吃盐太多容易长雀斑!这让女人们很是担心。食盐过多，除可使面色黑黄外，也有可能导致面颊长出雀斑。若同时摄入动物性脂肪和蛋白质过多，则会影响肝脏正常代谢而使雀斑更显眼。可见雀斑容易爱上“咸人”，女性一定要注意。

　　平日里口味比较重的女性，无论是自己下厨还是在外面点餐，都喜欢吃盐偏多的菜，长此以往很容易导致皱纹增多。要想皮肤好，比较科学的方法是多喝水，帮助皮肤排毒，另外每天盐分摄入量不要超过6克。

　　很多人都知道高血压，吃得太咸是重要原因之一，因为吃得咸的人血液总量会增加10%-20%，对心脏将产生很大的压力。胃病与吃得咸也有关系，盐能破坏胃黏膜的保护膜。还有盐摄入越多，尿中钙的排出量越大，极易发生骨质疏松甚至骨折现象。

　　通过专家的介绍，我们可以看出，如果你喜欢吃口味过重的食物，例如过咸、过辣，就有可能会影响到你的肌肤肤质。这也就说为什么我们吃完辣椒后容易长痘痘的原因了。饮食美容，一定要用正确的方法，那才会有效果。