爱吃甜食会加速肌肤老化

　　很多女孩都非常喜欢吃甜食，觉得吃甜食可以让自己的心情好。但是，最近有专家发现，经常吃甜食可能会加速肌肤的老化，影响肌肤的健康。究竟这种说法是否正确呢?下文就具体介绍了吃甜食对肌肤的伤害。

　　在荷兰的莱顿大学，由戴安娜.范.西姆斯特领导的小组根据餐后对血糖关注低、中、高，将569名健康的志愿者分成三组。他们还研究33名血糖更高的糖尿病患者。

　　然后要求60名独立评估者查看志愿者的照片，并估计每个人看上去的年龄。结果表明，高血糖使人看起来更老，即使将其他影响外表的因素包含在内，如实际年龄，吸烟，及日光浴等。

　　外表年龄最大的差异是一年七个月，在血糖最低群体和糖尿病患者之间，介于59.6和61.2岁之间。但是即使在未患有糖尿病的人群之中，最高血糖和最低血糖群体之间外表年龄有一年的差距。总而言之，每升血液中血糖增加0.18克，外表年龄增加5个月。(年龄, DOI: 10.1007/s11357-011-9339-9).

　　“你的身体情况写在脸上。”英国项布鲁克联合利华的大卫.刚恩如是说，他共同参与项目的领导。

　　通过上文的介绍，经常爱吃甜食不仅会影响你的身体，让你发胖，同时，还有可能影响你的肌肤健康，加速肌肤老化。因此，要想永远年轻，那就一定要用饮食美容的正确方法，在日常饮食上，要少吃一些甜食。