无花果美容抗癌，无花果的四大功效与作用

日常中常见吃的水果有不少，比如说苹果梨子等等。那无花果你经常吃吗?其实无花果的功效与作用极高，女性朋友经常吃可以美颜对抗癌症哦。下面就详细的去聊聊无花果。

无花果有哪些具体的功效与作用

第一，美容

你知道无花果也是美容的效果吗?据悉无花果中差不多有三种营养素都是有利于皮肤的。比如说维c还有氨基酸，这些都是皮肤必须的营养素。而且无花果还有云香苷这种物质，这是属于抗氧化的物质哦，所以说无花果是具有美容的功效。

第二，抗癌

其实很多人都不知道无花果的果汁对于癌症有抑制的效果哦，比如说乳癌，白血病或者是肉瘤等等。它不仅仅可以预防癌症也可以治疗一下癌症哦，比如说胃癌、肝癌以及肺癌等等。

第三，通便

便秘的朋友适当的吃点无花果吧，它含有不少的脂类物质，这些物质是有利于促进通便的，因此便秘的或者是消化不好的可以试试哦。

第四，消化

无花果还有促消化的功效哦，据悉无花果中有着不少的酵素，这种物质进入胃部之后就会跟胃液混合，可以帮助胃液消化食物。

无花果怎么吃

第一，生吃

其实无花果本身就是属于可以生吃的食物，当你摘下那刻清洗干净了直接去皮就可以食用了。

第二，煮着吃

首先就是备好了梨子、无花果还有阿胶枣以及枸杞跟冰糖。先把雪梨直接削皮去核后切块了，将无花果洗好备用。锅中直接加水烧开了，放入梨子直接大火烧煮，烧开后加上无花果、阿胶枣还有枸杞用文火继续炖煮半个小时，最后加上冰糖即可。

第三，炖着吃

其实无花果也是可以炖着吃哦，当然不是新鲜的无花果还是无花果干。先准备好了无花果、陈皮、猪肺、还有生姜、米酒以及冰糖跟盐。先把无花果直接浸泡，将猪肺直接洗好切块了，生姜切片备用。备好锅加上生姜米酒还有水烧开，将猪肺下锅去腥。被好炖锅，将无花果加进去，再加陈皮和冰糖直接开始炖煮，直接炖90分钟后加盐即可。

其实无花果的功效与作用还是不错的，朋友们想要美容就吃无花果，想要消化好就吃无花果，想要防癌就吃无花果哦。当然要是生吃吃腻了你可以煮着吃或者是炖着吃哦。