经常晚睡会胖吗，熬夜对身体的危害有哪些

你是否有熬夜的习惯呢?相信十个人中起码有六个都有晚睡熬夜的习惯，甚至是已经成瘾了，没有到固定的时间都睡不着。那你知道熬夜会发胖吗?熬夜对身体的危害有哪些呢?带着这些问题一起去了解了解吧。

熬夜会胖吗

其实熬夜真的会导致肥胖的出现哦，要知道熬夜容易导致各个器官功能发生变化，而且还会容易摄取食物，那当你长期熬夜时就会导致体重慢慢的上升哦，所以熬夜的人是会导致肥胖的出现哦。

熬夜对身体还有这些危害

第一：耳聋耳鸣

经常熬夜的朋友容易出现耳朵的问题哦，比如说耳聋耳鸣哦，这是因为熬夜导致了内耳的供血不足，最终导致听力的受伤哦。

第二：皮肤受损

熬夜最容易影响到皮肤的，因为皮肤也是需要自我修复的，而且熬夜会导致更多的毒素堆积，从而影响到皮肤。因此经常熬夜的人往往都会皮肤干燥，暗疮粉刺等等。

第三：记忆力下降

经常熬夜的人容易将记忆力熬掉哦，因为熬夜在晚上会导致交感神经的兴奋，而白天则是无精打采的，因此就容易造成记忆力下降，还会出现神经衰弱以及失眠等等问题哦。

第四：肠胃异常

经常熬夜对肠胃也有影响哦，要知道肠胃在夜间是需要进行胃粘膜的皮肤细胞更新，而当你熬夜就影响更新，而且经常敢吃宵夜还会导致肠胃功能的下降，久而久之就容易出现胃溃疡等等。

第五：免疫力下降

经常熬夜对身体有哪些影响呢?其实容易导致免疫力的下降哦。很明显熬夜造成了各个器官的恢复受到影响，那么免疫力就容易下降，最终导致疾病的缠身哦。

熬夜对身体的危害一般就是以上的几种了，最容易导致肥胖的出现哦，而且还会影响肠胃以及免疫力等等哦，因此建议要多注意哦。