橙子是热性还是凉性，女人吃橙子的好处

在秋冬季节，橙子是最受欢迎的水果。而大家都知道常吃具有有不少的好处，那你了解橙子吗?你知道橙子是热性还是凉性呢?相信有很多人都不了解橙子吧，那今天就带着大家详细去了解一下吧。

橙子是热性还是凉性

橙子酸甜的口感非常受欢迎，而从我国医学的角度来说，橙子其实是属于凉性的食物。它含有的营养素非常的多，各种维生素还有柠檬酸以及芳香类物质等等，平时适当的吃点有不少的好处哦。

女人吃橙子的好处

第一：提高免疫力

女人常吃橙子可以让免疫力变好哦，因为橙子中含有不少的维C哦，据说是所有水果中含有维C是最好的。而维C则是可以提高人体的免疫力，帮助对抗感冒等各种细菌病毒。

第二：助消化

女人吃橙子有啥好处呢?其实常吃可以帮助开胃哦。如果说你经常食欲不振，没有胃口。那可以适当的吃点橙子，它含有不少的果胶以及纤维素，可以帮助肠胃排毒排便，让你的胃口大开哦。

第三：预防胆结石

胆结石是很多朋友都容易中招的，而想要预防可以吃点橙子哦。橙皮中所含有的果胶也可以促进食物通过胃肠道，使胆固醇更快地随粪便排出体外，以减少胆固醇的吸收。得了胆结石的人，除了吃橙子外，用橙皮泡水喝，也能起到不错的辅助效果。

第四：抗癌

吃橙子有什么好处呢?据说具有抗癌的效果哦。橙子种有上百种植物化学物质以及60多种黄酮类物质，其中不少的物质具有抑制癌症的效果哦。

以上就是关于女人吃橙子的好处了，小编想说不管橙子时凉性还是热性，适当的吃点即可哦。