小青柑普洱茶有哪些营养效果

很多人可能不知道，小青柑的果皮里面含有非常多的营养成分，这些营养成分对于我们人体健康而言好处十分多。因此拿来泡水喝能够让其成分有效的被身体所吸收，现在很多人喜欢将其拿来跟普洱茶泡在一起，其效果又不同。现在，我们就它的功效和泡法做简单说明。

一、小青柑普洱茶的功效

1、保护肝胃健康

只有肝脏健康得到了保护，我们的身体健康才会更好。小青柑普洱有相当不错的调理肝脏和胃部健康的作用，它其中的有效物质会进入到人体的肠胃然后形成一种保护膜附着在胃的表层，这样一来就能起到更好地保护效果。长期饮用的话，还能起到一定的疏通血管和帮助消化的功效，同时帮助减少肝脏的负担，让排毒功能变得更好。

2、抗氧化

小青柑普洱茶的抗氧化的作用也很不错，因此可以拿来当做是抗衰老和延缓皮肤衰老的圣品，其中的维生素C和维生素E以及茶多酚，都是可以帮助补充人体细胞缺失营养的成分之一。因此，小青柑普洱也被称作是延寿茶。

3、保护牙齿

小青柑普洱茶还有保护牙齿和清洁口腔的效果，因为在其中含有很多生理活性的成分，杀菌效果很好，所以长期喝的话还能去除口腔异味，让牙齿健康得到更好的保护。尤其对于上火或者是有口臭的人来说，更是不错。

二、小青柑普洱的泡法

先将热水烧沸，然后将小青柑的顶部打开，将其放在盖完里面，然后沿着小青柑的顶部开始加水。和普通茶一样，第一遍为洗茶，第二次开始十秒左右出汤，然后逐渐增加泡水的时间，然后就可以喝了。

以上就是关于小青柑普洱茶的功效以及其泡法的全部内容，其实它的功效是非常多的，但是也不能多喝，建议以上症状的人适当的饮用一点就行了，喝多了也可能会造成身体不适。

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