小孩吃鱼胶的做法大全

鱼胶是一种纯天然的蛋白质，小孩吃鱼胶的做法大全有哪些呢？小孩经常吃鱼胶有很好的好处，鱼胶可提高肠胃消化吸收作用，增进食欲，有利于预防食欲不振、消化不良、严重便秘等疾病；能提高肌纤维的可塑性和延展性，提高能量，消除疲劳；能改善神经中枢功能，促进发育生长，提高思维逻辑和智力，维持腺体正常新陈代谢。可预防儿童发育迟缓、发育迟缓有很好的效果。
小孩吃鱼胶的做法大全
花胶山药补元汤
鱼胶，含有胶原蛋白，除了美容，还能快速补充你的能量。以脾胃补元山药，润肺止咳润肺，滋阴生津玉竹，补血行气调胃大枣。还有美白皮肤，健脾胃，利湿消肿。可以说是美容养颜、强身健体的绝佳组合汤底。花椒溶化后，胶原蛋白溶入汤中，糯糯的感觉一定会溶入喉咙，带给你绝佳的口感。各种大小的好汤。
材料
鱼胶、山药、玉竹、大枣、薏仁、排骨。
花胶山药补元汤做法
1. 排骨切小块，焯水。 （漂烫：将原料在水中煮三到五分钟，然后将水倒掉。用清水冲洗干净备用。主要是去除原料的气味和血迹）
2、鱼胶提前在水中浸泡20分钟，水里放几片生姜去腥味。
3、把其他原料去掉，浸泡五分钟，收拾干净，把排骨、鱼胶连在一起放入火锅，加适量水。用大火把汤煮沸，然后转小火炖2小时，加入一些盐和调味料。
鱼胶炖百合
百合含有淀粉、蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等营养成分，不仅有很好的营养滋补作用，还有润肺、止咳、清新镇静的功效，还能提高宝宝的睡眠质量，让宝宝睡得更香甜。 .
材料：鱼胶15g，百合15g，冰糖适量。
做法：将材料、鱼胶和百合洗净放入平底锅中，炖2-3小时，然后加入冰糖。
莲藕炖鱼胶
莲藕含有大量易吸收的碳水化合物、维生素E、锌、锰、钾、镁等。生吃新鲜的莲藕可以清热生津，润肺止咳，特别是对发热的宝宝。熟藕的药性由凉转温。非散瘀清热，而变为养胃健脾补血补虚，特别适合脾胃虚弱、有疾病的宝宝食用。
材料：藕200克、排骨100克、鱼胶15克、盐适量
做法：鱼胶泡水切条，排骨泡水，所有材料放入炖锅炖3小时。
鱼胶的正确吃法：
鱼胶吃15-20克上下就可以了，吃多了身体消化吸收不上，如果吃多了也会被消耗掉。
鱼胶中含有丰富的蛋白质，服用过多会在肠胃内积聚，加重肠胃的压力，很容易导致肠胃长期负重操作，也很容易引起腹胀痛。
以上就是关于小孩吃鱼胶的做法大全的详细介绍。因为孩子的肠胃功能不成熟，要选择一些明胶不太强，容易消化吸收的鱼胶，给幼儿一些营养补充。 鱼胶一般性较差，不易上火，所以给孩子吃鱼胶，食材的搭配尽量不要选择太火的食材来搭配，让孩子炖着吃，效果更佳。