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排骨有哪些做法大全,家常排骨和什么炖最有营养

发布时间:2018-01-11 18:00 来源:www.roadlady.com 点击:0
排骨大家都喜欢吃,不是是炒排骨还是排骨汤,几乎一周都能吃上一两次排骨。排骨好吃,但总不能就只会做一两样排骨。排骨的做法还有很多种,那排骨都有哪些做法呢?自己在家炖排骨与什么一起炖最有营养呢? 自己在家炖排骨与什么一起炖有营养? 一、青

  排骨大家都喜欢吃,不是是炒排骨还是排骨汤,几乎一周都能吃上一两次排骨。排骨好吃,但总不能就只会做一两样排骨。排骨的做法还有很多种,那排骨都有哪些做法呢?自己在家炖排骨与什么一起炖最有营养呢?

排骨有哪些做法大全,家常排骨和什么炖最有营养

  自己在家炖排骨与什么一起炖有营养?

  一、青萝卜排骨汤

排骨有哪些做法大全,家常排骨和什么炖最有营养

  食材:小排680克,青萝卜310克,葱段3根,生姜4片,料酒适量,食盐3小勺,味精少许,枸杞少许

  做法:

  1、买来的新鲜小排用冷水焯沸

  2、清洗后与葱姜加清水一起重新入锅,加盖大火

  3、煮开后撇去浮沫,调入适量料酒加盖转小火慢炖

  4、青萝卜去皮洗净后切滚刀块

  5、待小排炖至7成熟时放入青萝卜块加盖大火

  6、再次煮开后转小火,待见萝卜浮起后调入食盐搅开,放入少许味精调味,最后撒少许枸杞葱沫关火。

  二、冬瓜排骨汤

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  食材:猪排骨1000g,冬瓜500g,姜适量,大料适量,白醋适量,枸杞5颗,胡椒粉适量,花椒适量,桂皮适量,香菜一颗,大枣3颗,干茴香枝适量,盐适量,料酒适量,葱适量,

  做法:

  1、排骨剁块凉水浸泡去血水,清洗干净,排骨凉水下锅加料酒焯水去血末

  2、配料放入砂锅底部,焯好水的排骨用清水反复冲洗去杂质,沥干水分装入砂锅中,加水,料酒,少许白醋中火烧开转小火慢炖。

  3、锅开加入大枣,枸杞

  4、中途可以撇去浮油

  5、冬瓜切大块或厚片开水下锅焯一下,捞出用凉水冲一下

  6、排骨炖至熟透(1小时左右)加盐调味,放入冬瓜炖五分钟,为了美观加冬瓜前先把配料拣出,加少许胡椒粉,香菜,出锅

  排骨的做法还有哪些呢?

  一、土豆炖排骨

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  主料:猪大排500克、土豆250克

  辅料:胡萝卜1根、香菇3朵、柿子椒1个

  调料:食盐5克、酱油5克、葱5克、姜4片、八角1个、花椒10粒、料酒8克、白糖3克、大蒜5瓣

  做法:

  1、土豆、胡萝卜、青椒、香菇分别洗净切大块。切好的土豆用清水冲洗几遍,然后放入清水中浸泡

  2、排骨洗净,锅中放水,放入排骨,焯水去血沫,沥干水分备用

  3、炒锅倒油烧热,放入姜片、蒜片煸炒,下入排骨,翻炒几下后烹入料酒、加入白糖、酱油、葱段、花椒、八角,翻炒均匀,加入清水,大火煮滚后转小火,炖制30分钟至排骨软熟,放入土豆、香菇和胡萝卜块,加入盐调味,继续炖至土豆变软,胡萝卜软熟

  4、最后临出锅前加入青椒片翻炒几下就可以了。

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