判断宝宝是否吃饱，不要再吃零食。

面对宝宝突如其来的状况，让宝爸妈很是担心：我们如此细心呵护，给宝宝做的辅食都很精细，进食时也很注意，宝宝为什么还容易消化不良呢?

这常常是由于爸爸妈妈不知宝宝是否吃饱，一味喂食所引起的。所以学会判断宝宝是否吃饱非常重要。父母可以从以下三种情形来判断：

判断宝宝是否吃饱，不要再吃零食。

观察宝宝的情绪：倘若宝宝没吃饱，常表现为哭闹、烦躁、吸吮指头和异物等。渴望妈妈的拥抱，吃奶时比较专注、急促。

观察大小便：吃母乳的婴儿一般每天大便3－4次；吃牛奶的婴儿，大便多在每天2次左右，金黄色，呈糊状。若宝宝没吃饱，大便次数就会减少。婴儿小便一般每天6次以上，尿呈淡黄色或无色。如果宝宝仅仅吃母乳，没有添加其他任何辅食，也没有喂水或其他饮料，一天6次小便（尿布湿6次），说明进食的奶量是足够的，如果宝宝还哭闹，一定有其他原因。

观察宝宝体重增长情况：定期给婴儿测量体重，观察婴儿的体重增长情况来判断奶量是否充足。一般应每月或每两个月给婴儿称体重一次，一个健康的婴儿每月应增加体重500－1000克。若婴儿体重增长不足，可能是吃的奶量不够或生病，应仔细寻找原因，必要时到医院检查。

体重不增的原因多数由于疾病或饮食不当所引起。要回顾一下在这阶段孩子是否有过什么疾病，如发热、咳嗽、腹泻等小儿常见的呼吸道及消化道的疾病。发热后胃口差，尤其是消化道疾病后，非但会食欲减退，还影响食物的消化及吸收，尤其腹泻之后的体重减轻，其中一部分原因是因腹泻而丢失水分所赞成的。

饮食不足，蛋白质、脂肪、碳水化合物三大产能营养素的比例调。

孩子有挑食，吃零食等不良饮食习惯。

小儿每天摄入的热能与成人相比按体重计算相对的多，因为一部分用来满足小儿生长发育的需要。只有找到了原因，才能对症处理，使体重按正常的速度增加。

所以要给幼儿(幼儿食品)定时、定量进食，不能采取“填鸭”式的喂哺方法，“宁可稍带几分饥，也不宜过分饱”，才可以保证脾胃消化食物和吸收营养的时间。消化不良的幼儿，宜多吃易消化的小米稀粥、藕粉、米汤等，忌食油(油食品)腻、辛辣、坚硬食物。如果你对儿童常吃膨化食品有什么坏处等有关儿童食品方面的知识还有疑问，请继续关注漂亮女人街膨化食品安全常识栏目。