孩子睡不着妈咪巧支招，看这一篇就够了

新妈妈们大多会发现一个现象：小宝宝每当深夜时总会特别兴奋，怎么哄都睡不着。那么，孩子睡不着妈咪巧支招，看这一篇就够了！就让漂亮女人街的小编和您一起去了解一下吧！

妙招1、人的精力是有限的，当白天疲劳时，晚上就会睡得早，所以在白天的时候可以多给孩子安排一些活动，消耗他们过多的精力，那么他们白天玩累了，晚上自然睡得香甜。另外，宝宝的午睡时间不必过长，一般两三小时就足够了，吃完晚饭后可以带着宝宝去公园散散步，舒缓宝宝白天兴奋的情绪。给宝宝洗一个舒服的温水澡，对睡眠有所助益。

妙招2、把宝宝轻柔的放在宝宝的腹部上，用手轻轻的拍打宝宝的背部，这样可以使他们安静下来，也可以为他们放一些曲调平缓的小夜曲，放松他们的情绪，有助于他们快快入睡。

妙招3、不管是乳房还是奶嘴，吮吸总能起到安抚的作用，当宝宝睡不安稳的时候，可以让他含一会儿乳。

妙招4、当百般相哄，宝宝依然不肯人睡时，家长千万不要太过于急躁，要深究孩子为什么不想入睡的原因，宝宝的胃还没有发育成熟，只适合少量多餐，所以要避免孩子晚上由于饥饿睡不着，家长要注意喂食的间隔和次数，以宝宝的生理规律进行适当的调整。

妙招5、小宝宝对妈妈有一种天生的依赖性，当孩子睡不着时，妈妈可以陪他呆在一个安静的房间里，此时你可以轻声与他说话，轻柔的抚摸他，慢慢的，宝宝就会安静下来睡着了。

妙招6、环境因素也有很重要，确保孩子所处的环境温度适宜，干爽通风。床不要太软，被褥不要过厚。

妙招7、三个月左右大的宝宝会由于出牙而造成牙床疼痛，夜寐不宁。在此为您的宝宝介绍一个方法：可用象牙丝10克，白芍6克，石决明15克，麦芽15克，蜜枣3枚，瘦肉100克同放人锅内，再加适量 清水煲一个中小时，煎成一碗，分两次给他喝。

总结：如今的家庭大多数双薪家庭，父母白天没有时间照顾孩子，只好请爷爷奶奶外公外婆代为照理，但是父母亲一定要多与照顾者保持互动，充分了解对方照顾孩子的方式和宝宝的成长状况，晚上与孩子相处时要多多跟孩子沟通，及时注意孩子的情绪和心理变化。

以上我们结合专家的意见，为您整理出的小妙招，希望对你有所帮助。如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注漂亮女人街儿童早期安全教育安全常识栏目。