儿童使用膨化食品有好处吗

目前，由于膨化食品的生产设备相对简单、易操作，且投资较少、收益快，所以膨化食品产业发展非常迅速，外加膨化食品有着营养元素耗量小、口味酥脆、易消化吸收等特点，快速成为休闲食品的主力军。那么儿童使用膨化食品有好处吗?下面漂亮女人街就来讲讲相关的儿童食品安全小知识。

膨化食品因为口感好，味道鲜美，收到孩子的喜爱，虽然有其自身的一些优点，但是膨化食品营养不够全面并且含有铅或铝，吃多了会影响孩子的健康，下面看看膨化食品有什么不好之处吧!

膨化食品会破坏营养均衡

膨化食品虽然口味鲜美，食用方便，但据北京市消费者协会有关专家介绍，从成分结构看，它的营养是不全面的，且高糖、高油脂、高热量和高味精含量，大量食用容易造成饱胀感，影响正常进餐，妨碍身体对营养物质的吸收，破坏营养均衡。

膨化食品中含有较多的铅或铝

美国营养食品专家曾发出忠告：膨化食品中存在较多有害金属元素铅或铝，家长不应常让孩子吃这些食品。

膨化食品含铅、铝比较高的原因有：一是食品加工过程中，往往要加入膨松剂之类的添加剂，有些膨松剂(如明矾和碳酸氢钠)就含有较多的铅或铝等重金属;二是食品加工时通过设备的金属管道，金属管道里面通常会有铅和锡的合金，在高温的情况下，这些铅就会汽化，汽化了以后的铅就会污染这些膨化的食品。

经常吃含铅较多的膨化食品，铅进入人体会慢慢潜伏下来，很难自然代谢出来。特别是儿童处于生长发育阶段，对于铅的吸收量是成人的5倍，而孩子对铅的排泄功能比较弱，这就更容易蓄积儿童体内。当蓄积到一定量的时候，就会对人体的神经、消化、造血等系统造成损害，尤其会造成认知障碍或思维能力下降，甚至影响到孩子的终生健康。

铝过多摄入，主要会干扰人的思维、意识与记忆功能，引起神经系统病变，表现为记忆减退、视觉与运动协调失灵、脑损伤、智力下降，严重者可能痴呆。

吃膨化食品时需注意

膨化食品味道鲜美，如果孩子经不住膨化食品的诱惑，建议不要空腹食用，因为在空肚子的情况下，其所含有的铅、砷等毒素特别容易被身体吸收。

所以，家长应尽量少给孩子买膨化食品吃，偶尔食用，也应到信誉好的大商场、大超市购买。以上就是我们今天分享的关于“儿童使用膨化食品有好处吗”的话题，想要了解儿童常吃膨化食品有什么坏处等相关常识，请继续关注本网站。

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