怀孕初期要如何胎教

初为人母，喜悦之情溢于言表，想把最好的一切给胎宝宝。那么怀孕初期要如何胎教呢？下面就一起随漂亮女人街小编来了解一下吧。

1、吸收胎教知识，避免劳累

受精卵抵达子宫一个月后，正是它飞快生长的时期。当第一月末的时候，胚胎有1厘米左右。这时候母亲的血液已在小生命的血管中缓缓流动。这个时候有个适当的物理作用，能帮助其发育。

此时胎教重点，准妈妈可以散散步，听听舒缓乐曲，调节早孕反应，注意学习胎教知识，避免过度劳累的体力劳动。丈夫要体贴照顾妻子，主动分担家务。常常陪准妈妈消遣，不可以吵闹。

2、散步及孕妇体操，注重情绪调节

这个时候是小生命发育的关键时候，此时对知识畸形因素非常敏感，所以准妈妈要再三谨慎。千万不要乱用化学药物，不要接触对小宝宝不利的事物。在孕一月的时候不要有母儿同安的观念，要用很好的精神来面对每一天。准妈妈要注意均衡营养，避免发生营养不良致使流产事件的发生。

此阶段胎教重点，准妈妈可以去散步、听音乐，做孕妈妈体操，不接触宠物。美化环境，排除各种噪音，情绪得到好的调整，制怒节哀，无忧无虑。

3、胎儿体操是孕初期最佳运动

这个阶段是胎教开始阶段，也是胚胎各器官的关键时期，孕妈妈情绪可以影响胚胎发育。所以要非常谨慎。如果夫妻双方过度紧张，也不利于胎宝宝发育。所以此时要保证一个健康愉快的准妈妈心情。

做胎儿体操：早晚平躺在床上，准妈妈腹部放松，手指轻按腹部后拿起，让胎宝宝感受5~10分钟即可。不可听欢快的歌曲，因为容易致使流产。要禁止激烈体育运动，注意准妈妈安全。

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