有哪些科学的哺乳姿势

我们都知道母乳对宝宝好，所以越来越多的人坚持母乳喂养宝宝。

很多新妈妈认为哺乳很简单，就是抱着孩子吃就行了，但其实哺乳也有很多讲究。掌握正确的哺乳姿势，可以让宝宝在更舒适的条件下享受丰富的营养，也可以使妈妈喂奶更轻松。下面就一起随漂亮女人街小编来了解一下有哪些科学的哺乳姿势吧。

半躺式

1. 妈妈先使自己完全放松，在背后用枕头垫高上身，舒服地向后靠。注意不是平躺，是半躺。

2. 借着地心引力，将宝宝面对面地放在胸前，由于重力的作用，宝宝的身体会贴近妈妈，而不会滑走。

3. 让宝宝的脸颊靠在妈妈的乳房附近，宝宝的身体可以待在妈妈喜欢的任何位置上。

【小么点评】这种方式适合于分娩后头几天，妈妈坐起来仍有困难，而以半躺式的姿势喂哺宝宝最为适合。半躺的时候，宝宝的下巴更容易紧贴乳房，妈妈的后背和肩颈部因为支撑而更容易放松，可以缓解妈妈的疲劳，使哺乳更轻松愉快。

侧躺式

1. 妈妈和宝宝都侧卧在床上，腹部相对。

2. 妈妈的手臂及肩膀应平放在床垫上，只有头部以枕头承托。

3. 用卷起的毛巾或类似物品垫着宝宝，让宝宝保持同一姿势，并使宝宝的口正对乳头。

【小么点评】这种方式适合于早期喂奶、晚上喂哺或想放松一下时，也适合剖腹产的妈妈。

橄榄球式

1. 将宝宝放在体侧的胳膊下方，面朝妈妈，鼻子到妈妈的乳头高度，宝宝双脚伸在妈妈的背后。

2. 妈妈用手托起宝宝的肩、颈和头部。

3. 另一只手呈C形托住乳房引导宝宝找到乳头，妈妈这时身子应稍微前倾，让宝宝靠近乳房。开始喂哺后，便可放松及将身体后倾。

【小么点评】这种方式适合于剖腹产的妈妈，因为可以避免宝宝压到腹部。另外，这种方式还适用于双胞胎哦，一边一个，双管齐下！为了舒服起见，妈妈可以在腿上放个垫子。

摇篮式

1. 妈妈找好舒适的坐位，然后垫高双脚，可以帮助抬高宝宝头部。

2. 宝宝的头部枕着妈妈的手臂，腹部向内。

3. 将宝宝的臀部放在妈妈的腿上，妈妈的手托着宝宝的臀部，方便身体接触。

4. 妈妈可以利用软垫或扶手支撑手臂，这样手臂的肌肉便不会因为抬肩过高而拉得绷紧。

【小么点评】摇篮式哺乳最广为人熟悉，比较适合顺产的足月婴儿。剖腹产的妈妈可能会觉得这种姿势对腹部的压力过大，大家选择自己和宝宝觉得最舒服的姿势就行。

小编提醒：

1. 妈妈喂奶时，用手托起乳房，先挤去几滴宿乳，然后用乳头刺激宝宝口周皮肤，待宝宝张开嘴时，把乳头和部分乳晕送入宝宝口中，以便让宝宝充分含住乳头。然后用手指按压乳房，这样既容易吸吮，又不会压迫宝宝鼻子。

2. 给宝宝喂完奶后，把宝宝身体直立，头靠在妈妈的肩上，轻拍和抚摩后背，以排出吞入的空气。

3. 宝宝一次吃奶时间以20分钟左右为宜，最好不要超过30分钟，切忌宝宝含着奶头入睡。

以上就是有哪些科学的哺乳姿势的内容介绍，如果你对喂奶姿势什么样子最好等有关新生儿护理方面的知识还有疑问，请继续关注漂亮女人街哺乳技巧安全常识栏目。