姜茶是孕期的健康饮品，太重要了!

生姜在怀孕期间有许多好处，包括帮助您在孕早期进行孕吐。那么，姜茶是孕期的健康饮品，太重要了!下面是漂亮女人街小编给您分享的这个问题的解答。

姜茶是孕期准妈妈很好的健康饮品，可以帮助补充热量，驱寒暖身。此外，姜片用来泡汤，或者煮可乐都是很好的小秘方，可以帮助发汗，缓解感冒症状。

选择吃多种综合水果较好，勿单挑一、二种，且勿过量。水果的补充，每天最多不要超过200克，尽量选择含糖量低的水果，不要无节制食用西瓜等高糖分水果。

西瓜吃过量，对寒性体质者，容易使子宫过度收缩，最好依自己的身体状况及喜好作适当调节；柿子所含鞣酸容易与铁结合，会妨碍铁的吸收，有缺铁性贫血的孕妇不要吃，而且空腹吃太多，易有呕吐、恶心现象，食用时尽量不要同时吃酸的食物；食用芒果要特别注意，孕妇若有水肿、皮肤过敏现象，最好要限制食用。

进食瓜果一定要注意饮食卫生，生吃水果前必须洗净外皮。削水果的刀要与其它切菜、切肉的刀区分开来，避免将寄生虫卵带到水果上。

对于那些非常喜欢吃水果的孕妇，最好在怀孕第24周到第28周时，去医院进行定期血糖测定，随时监控，避免“妊娠糖尿病”的发生。

生姜茶在怀孕期间是安全的。小心不要过头。将您的使用量限制在每天1克生姜，并始终先向您的医生咨询。如果你对孕期饮食有哪些禁忌等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注漂亮女人街孕妇饮食禁忌安全常识栏目。

"小编整理不易，小礼物走一走，万分感谢！"

赞赏

相关资讯

办公室员工易患上哪五种疾病: 长时间坐在写字楼里办公，是现在很多办公室白领每天的状态，这样的状态长久下去，身体会出现诸多不适。专家把这些称之为办公室综合症，那么，久坐的办公室员工易患上哪五种疾病呢？ 1、电脑职业病因坐姿不正确、工

春天宝宝都有哪些需要注意的: 春季是孩子快速生长的季节。根据“药食同源”的原理，春天可为宝宝选用一些大枣、蘑菇、香菇、木耳等食品，这些食物含有丰富的多种营养素，味甘性平，只要适量进食，是宝宝强身壮体的天然食物滋补佳品，可提高宝宝身

地震根据震源深度进行分类: 在地震学中，震源是地震发生的起始位置，断层开始破裂的地方，震源向上投影到地表即为震中。它是有一定大小的区域，又称震源区或震源体。它是地震能量积聚和释放的地方。震源在地球表面上的垂直投影，叫震中。人为因

烟草赤星病的病因是什么: 烟草赤星病病斑初为黄褐色小斑点，后发展为褐色圆或近圆形斑，上具赤褐或深褐色同心轮纹。扩展较快时，边缘出现黄色晕圈。湿度大时斑上可见深褐色或黑色霉层。病斑质脆、易破。严重时，病斑融合使叶片成为碎叶。叶脉

进口商品无中文标签是欺诈吗: 进口商品无中文标签是欺诈吗?这一问题在我们上期的商业欺诈安全小知识中曾经提到过，下面我们来看一下真实案例：基本案情：2015年5月29日，刘某某在重庆某百货商场消费588元购得六瓶进口商品“XXX无醇含气复合果汁饮

什么是无公害甜瓜: 所谓无公害甜瓜是指来自无公害生产基地，按照无公害甜瓜生产技术规程生产的，符合无公害甜瓜质量要求并经检测合格后允许使用无公害农产品标志的安全、营养、优质的甜瓜。甜瓜生长的周围环境，如：土壤、水和大气等是