产后哺乳好处到底有哪些

很多妈妈只知道对婴儿的好处，却没有意识对母乳喂养还可以给女性带来健康，改善心情等等。下面我们就来介绍一下产后哺乳好处到底有哪些吧。

1.产后哺乳对心情方面的影响

哺乳除对女性健康有诸多益处之外，还能令母亲身体放松，心情愉快。

驱走疲乏母乳中含有一种天然促进睡眠的蛋白质，能让宝宝安然入睡;而宝宝的吸吮动作也会使妈妈体内分泌有助于放松的激素，能驱走劳累疲乏的感觉。

获得满足哺乳期体内旺盛的荷尔蒙 泌乳素和催产素，会激发人产生更加强烈的母爱，心理上得到某种满足和自慰，还可使一些脾气不好的女性逐渐变得温柔起来。

增强自信心当看到婴儿在自己怀里可爱、健康的小脸和动作时，会有一种自豪感，会增强生活的自信心。

2.产后哺乳对身体的好处

有助子宫恢复，预防感染 早哺乳，通过婴儿吸吮，触发脑垂体后叶释放催产素，从而加强子宫收缩，防止因子宫收缩乏力而致产后出血。在产褥期，哺乳可使恶露干净，子宫复原快，起到预防产后感染的作用。

有利于减肥通过母乳喂养所消耗的能量包括脂肪等，对减少母亲的肥胖能起一定作用。只要在月子里不暴饮暴食，产后体形很快会恢复。

可治疗原有疾病原来患有功能性子宫出血、月经不调、痛经等病的女性，妊娠、哺乳会使卵巢、子宫等器官得到一个较长的 休整 时间;之前患有乳腺小结、乳头发育不良(如乳头短、乳头伸缩性差等)的女性，哺乳时婴儿多吸吮患侧乳房，可促进乳房疾病的好转;此外，母乳喂养对那些平时有消化系统功能疾病者，是一个良好的 锻炼 机会，通过催乳素等内分泌素的调节和消化，吸收功能会明显得到改善。

提高睡眠质量原来睡眠不佳的女性，通过哺乳等一系列活动，可以改善睡眠状况。

再塑体形乳房发育较差者，通过妊娠、哺乳可有效地刺激乳腺发育，使乳房变得丰满坚挺，如果再适当延长哺乳期还具有 定型 效果。

提高性欲婴儿对乳头的反复吸吮刺激，会刺激女性大脑皮层的性腺体，从而起到提高性欲，改善性冷淡的作用。

减少妇科癌症发生率哺乳会大大降低女性患乳腺癌、卵巢癌、子宫内膜癌的几率，即使她们有这些癌症的家族病史。研究还发现，哺乳一年，女性患2型糖尿病的几率会降低15%。

总之，母乳喂养虽然让妈妈们付出了精力和时间，但是对妈妈的回报也很多。因此母乳喂养对母子都是有好处的。如果你对喂奶姿势什么样子最好等有关新生儿护理方面的知识还有疑问，请继续关注漂亮女人街哺乳技巧安全常识栏目。