坐月子不下床产妇容易坐出深静脉血栓哦

坐月子不下床产妇容易坐出深静脉血栓哦？血管就像遍布全身的“能源管道”不停地为身体输送养分。昨天是第一个世界血栓日，专家提醒，血栓包括动脉血栓、静脉血栓，不论哪一种，运动都是一剂良药，能疏通血管，预防血栓发生。

深静脉血栓本身并不会危及生命，然而栓子呈絮状漂浮在静脉内，极易脱落，脱落的栓子随着静脉血回流经过右心室打入到肺动脉引起肺栓塞，如果病人不在医院，往往会因来不及抢救而猝死。

资料显示，妊娠期妇女发生血栓的危险性比同龄女性高5倍，孕产期大量分泌的雌激素和孕激素使血管张力下降，静脉血流动速度减慢，术后血液都处于高凝状态等因素，若再卧床不动，血流不畅，更容易引发血栓。金毕说，产后第二天就应该起来活动。

若连坐4小时不运动 可能有静脉血栓危险

世界卫生组织提醒，连续4个小时不运动就会增加患静脉血栓风险。武汉市普仁医院血管外科肖远洋医生打了个比方，血液在血管里流动，就像水在河道里流动，河道有泥沙，血液有血细胞，如果河道长期静止不动，就会泥沙俱下、不断淤积，直至堵塞。运动是预防静脉血栓最有效的方式。专家建议，长期久坐电脑前工作或上网游戏超过1小时，就应该站起来运动一下；多喝水，多做小腿和足部的运动，如有意识地伸展下肢，做下蹲等动作，加快下肢血液流动，都能有效预防这种疾病。

金毕说，静脉血栓常见的症状是下肢水肿，特别是一侧下肢突然肿胀时，深静脉血栓的可能性更高。他解释，静脉是血液回流的通道，血栓形成后，血栓堵住了通道，血液不能回流，只能囤积于下肢，导致下肢肿胀。

静脉血回流到心脏后，会进入肺部来完成氧气的交换。若再按摩、挤压下肢，容易使血栓脱落，随血流流经心脏，最后“卡”在肺动脉里面，导致肺动脉的血流受阻，进而引发咳嗽、胸闷等症状，甚至窒息死亡，即肺栓塞。所以切记不可随意挤压、按摩下肢。

产后坐月子要及早下床活动

许多老人认为，产后大人体质虚弱，需要好好保养，月子里最好少下床活动，甚至饭菜都得端到床上吃。

其实这样做弊大于利。么么提醒新妈妈，产后一定要尽早下床活动。产后尽早活动有利于子宫的恢复及恶露的排除，可促进肠蠕动、防止肠粘连，加强胃肠道功能，增进食欲减少便秘，还可预防褥疮及静脉血栓形成，促进膀胱排尿功能的恢复，减少感染。

对于顺产的妈妈，产后6-12小时即可下床轻微活动，第二天可在室内随意走动，如果是钳产则需要适当推迟活动时间。

剖腹产妈妈在术后6小时内要绝对地卧床休息，6小时后可在床上活动，如翻身、侧卧等，第二天可在床上坐起，或轻微地起床活动，可促进肠蠕动，尽早排气。

此外，新妈妈在产后活动时一定要注意安全，家属要做好陪护工作，以防止产妇因低血压或低血糖晕倒。

以上就是漂亮女人街小编为您介绍坐月子不下床产妇容易坐出深静脉血栓的内容，本网儿童安全教育知识库中还有很多关于儿童安全方面的知识，感兴趣的朋友可以继续关注本网的内容，以便让孩子更健康的成长。