孕期贫血头晕有何对策？

怀孕期引起孕妇头晕或叫眩晕的原因很多，如：早孕反应、贫血、血压高、低血糖、缺氧、颈椎病、美尼尔综合征等等都会引起头晕目眩。那么，孕期贫血头晕有何对策？

头痛原因：孕期贫血

头晕眼花，全身无力，甚至出现抽搐、昏迷。

孕期贫血是引起头晕的常见原因。妊娠期的生理变化就是妈妈的循环血量增加了，血液相对稀释，血液中的血红蛋白浓度就下降了，部分孕妇可能出现生理性贫血。所以我们建议，如果妊娠期查血常规血红蛋白低100g／L，就应该口服补血药了。因为严重的贫血也容易导致大脑供血不足引起头晕，严重的可能引发孕妇抽搐、昏迷，危机到孕妇和胎儿的生命，所以应及早就诊。

孕妈咪在怀孕期间对铁的需求会明显增加，一方面为了满足自己体内血容量的增加和分娩时铁的丢失，一方面为了保证胎儿的生长发育，所以很多孕妇会发生缺铁性贫血，特别是偏食或营养不良的孕妇更容易发生。

攻克对策：

对于孕期缺铁性贫血来说，预防比治疗更重要，所以贫血的孕妇要注意饮食，多吃动物性蛋白质和含铁丰富的食物，如动物肝脏、牛肉、猪肉、羊肉、鱼、禽肉等等，多吃新鲜蔬菜和水果，其中丰富的维生素C能够有利于铁的吸收。平时做菜时尽量选择使用传统的铁锅，更有利于健康。

怀孕中晚期，医生会给孕妇补充一些常规的铁剂、口服补血药或含铁的孕期维生素。若是贫血严重或者快要临产，孕妈咪就需要在医生诊断下接受输血治疗了。

最后，要注意定时到医院进行围产保健，及时发现贫血，及时纠正，就可以避免因贫血造成的眩晕。你还想知道更多有关准妈妈们如何应对孕期贫血等相关知识吗？请继续关注漂亮女人街接下来的更新吧。

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