|
俗话说：男怕伤肝，女怕伤肾。肾可谓对女人来说十分重要，女性要经历每个月的月经，从十月怀胎到分娩，都会使我们的肾气亏损。如果不好好保养，就会导致我们身体机能后退，最先表现的就是衰老迹象。那么备孕夫妻补肾食物有哪些呢？下面就跟着漂亮女人街小编一起来看一下吧！
备孕夫妻补肾食物有哪些 1. 边喝首乌茶边补肾 做法：山萸肉25克、菟丝子25克、枸杞子25克、首乌25克，以上药材可以泡水当茶饮，也可以煲汤喝，补肾效果不错。 2. 补肾养颜有乌豆 做法：乌豆50克、桂圆肉15克、红枣50克，将乌豆、红枣洗净，乌豆、红枣、桂圆肉一起放入砂锅中，再加三碗清水，文火煎制，待清水熬至三分之二时，去掉汤面浮渣即可饮用。 3. 多吃山药错不了 作为具有补肾作用的药食两用之品，山药占据着老大的位置。吃山药，煎炒烹炖完全依照个人的口味来操作就行，每天吃50-200克即可。除了补肾外，山药对肺和脾的补益作用也很明显。 4. 没事吃点枸杞子 枸杞子的补肾作用还是比较强的，吃枸杞子主要把握的就是一个量，一般来讲，一天吃一把就够了，像吃葡萄干那样嚼着吃就行。 12下一页共2页阅读全文 以上就是对备孕夫妻补肾食物有哪些的介绍，如果你对孕前要注意哪些饮食禁忌等有关备孕安全方面的知识还有疑问，请继续关注漂亮女人街孕前饮食调节安全常识栏目。 |
"小编整理不易，小礼物走一走，万分感谢！"
赞赏
真诚赞赏，手留余香
相关资讯
- 被毒虫咬伤肿大刺疼怎么办
- 大家都知道如果早晨起来你发现自己脸部已经肿胀了，那么最好的办法就是冰敷。用冰水洗脸或是敷面，很快就会让肿胀消退，那么大家知道被毒虫咬伤肿大刺疼怎么办吗?今天就由漂亮女人街的小编来为大家说一说这个问题。
- 单板滑雪有什么技巧
- 滑雪时选用合适的滑雪靴、滑雪板、滑雪杖，合适的靴子的应该是让你的胫骨、脚后跟、脚面被紧握而不感压迫，踝关节要能弯曲，脚趾能活动抓地，总之要让靴子和脚成为一个整体，滑雪运动有哪些常用技巧呢？滑雪的姿势是
- 高度白酒的存放方法
- 50度以上为高度，高度酒更适合收藏，高度酒一般都是纯粮食酿造的。那么大家知道家中如何安全储存白酒吗?下面漂亮女人街给大家分享一下高度白酒的存放方法，请各位采纳。高度白酒的存放方法总结如下：1、检查每一瓶白
- 高速公路驾车总跑偏怎么办
- 汽车跑偏问题是很多司机朋友头疼的问题。汽车跑偏有很多的安全隐患，尤其是在高速公路上。要解决高速公路汽车跑偏的问题首先要知道汽车跑偏的原因。只有找到跑偏的原因才能从根本上解决高速公路汽车跑偏的问题。下
- 如何治理农田土壤污染
- 农田的染源主要是受到农药以及化肥的残留、重金属、塑料膜、禽畜粪等，可以采用以下方法进行修复：1.对于塑料膜应该采用机械工具手段进行回收，田间地头的农用塑料薄膜，不能只回收表面的，还应该回收土地里面的。2.
- 物业如何对小区商铺进行消防管理
- 消防管理即为在一定的政治、经济、科学技术条件下，人们依照某些原则、程序、方法，通过计划、组织、决策、控制、指挥、监督等职能实现消防安全目标而有组织地、协调地进行活动的总和。那么物业如何对小区商铺进行消
