孕妇补充叶酸可预防宝宝出现唇腭裂

叶酸是维生素B家族成员之一，也称为维生素B9。那么，孕妇补充叶酸可预防宝宝出现唇腭裂 。接下来漂亮女人街小编就和您一起来看看吧！

孕妇的衣食住行都是非常需要注意的，很多宝宝出生后出现这样那样的疾病都是因为孕妇没有好好的保护自己的身体，由于身体健康出现问题而最终导致宝宝也出现问题，宝宝出现会给很多家庭都带来困扰，其实预防唇腭裂也是非常容易的。

据最新数据显示，如果孕妇在孕期摄入叶酸不足，常常会增加腹中胎儿患有唇腭裂的机率。这一情况的发生与孕妇体内叶酸代谢有很大的关系。因此孕妇在备孕初期应该坚持吃三个月的叶酸，在应多吃含有叶酸类的蔬菜和水果。

发生上述现象的一个可能的原因与一种被称为MTHFR的遗传基因有关，这种基因与叶酸的代谢过程有关。

荷兰Nijmegen大学医疗中心的研究人员对比了179个唇腭裂患儿的家庭与204个不存在出生缺陷的家庭。在该研究中，存在某些MTHFR基因变异的妇女由于基因变异影响了孕妇体内的叶酸代谢，如果她们在期间不能够补充足够的叶酸，就会使她们生出唇腭裂患儿的危险性增加六倍。在唇腭裂患儿的母亲中有约25%的人存在这种基因变异，而相比之下，健康儿童的母亲中只有16%的人存在这种基因变异。如果她们既不能够补充足够的叶酸，又不能够通过饮食摄入足够的叶酸，那么她们生出唇腭裂患儿的危险性要比正常妇女高出十倍。

摄入叶酸较少为什么会增加唇腭裂的发病危险目前尚不清楚，但研究结果提示，补充更多的叶酸，不管是通过饮食补充，还是直接补充，都可能抵消掉由于基因变异造成的对叶酸代谢的影响。富含叶酸的食物包括绿叶蔬菜、柑桔类水果、全谷类面包和煎豆等。美国有关指导方针建议处于生殖年龄的妇女每天应该补充400mg叶酸。

孕妇在日常的生活中要注意自己的衣食住行，家人也应该照顾好孕妇，孕妇只要拥有健康的身体，并且按照上文介绍的多补充一些叶酸，那么是不会生出一个唇腭裂的宝宝来的。

育龄妇女孕前、孕早期适当补充叶酸，对优生优育的意义不容小觑。如果你对孕妇如何补充叶酸更好等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注漂亮女人街孕期补叶酸安全常识栏目。