怎样增加顺产的概率

顺产的好处无须多言，若非不得已大多数麻麻都会愿意选择顺产，那么怎样增加顺产的概率呢？下面就一起随漂亮女人街小编来了解一下吧。

一、运动运动运动

运动在似乎成了宝妈们在怀孕期间不可或缺的一件事情，尤其是希望能够顺产小宝宝的情况下。经常运动的麻麻通常有较好的心肺功能，同时体能也会比较好，生产宝宝时不容易产生虚脱的状态，这样宝宝更容易顺产出生。

二、给自己顺产的心理暗示

宝妈应该经常给自己能够顺产的心理暗示，为自己能够积极面对生产提供动力，保持积极向上的精神状态，从而增加麻麻顺产的信心，减少怀孕过程中产生的焦虑不安的情绪。

三、定期产检和矫正

产检的目的是监控胎儿生长发育的状况，一旦胎儿或妈妈出现异常能及时被发现，一般胎位不正等亦可以在产检中被发现，此时，妈妈们可在医生的指示及时进行矫正，以保证麻麻们和宝宝能够顺利度过妊娠期和分娩。

四、营养均衡

妈妈们怀孕后不能总是自己喜欢吃的就多吃，自己不喜欢但是对身体有益的却视而不见，同时也不能暴饮暴食导致自己和胎儿体重皆超标，这样当然不利于宝宝顺利出生。宝妈应该增加食物的多样性，以保证营养的均衡摄入，进而让身体机能维持在良好状态，顺产什么的自然不在话下啦！

总之呀，想要顺产小宝宝，除了要有个好身体，还要有好的心态。如果你对顺产怎样减少阵痛等有关孕妇分娩方面的知识还有疑问，请继续关注漂亮女人街自然分娩安全常识栏目。

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